Diario Monti - Caracola:

[marserena]

aunque no bajo de peso, creo que el gimnasio empieza a hacer efecto, no se... igual son imaginaciones mías, pero ya no me veo tan fofa...

seguro que no son imaginaciones tuyas, además si estés yendo al gimnasio seguro que estés transformando grasa en másculo y por eso no bajas de peso, enhorabuena

[melocomoton]

esa caracola deportistaaaaaaaaaa
en unos meses estarás durita durita

[Caracola]

s?, c**o me sigan saliendo agujetas por todas partes, estará r?gida r?gida
en fin... que mola... toda mi vida anti-deporte, y a ver si ahora me voy a enganchar

[melocomoton]

mira caracola, yo tuve un profe de gimnasia de 6? a 8? de egb que me lo hizo pasar tan mal por ser la "gordita" de la clase que me hizo odiar el deporte por muchos años
creía que nunca serviría para hacer ningún ejercicio
con el tiempo probé el aerobic, el gimnasio,la bicicleta, y ahora estoy cumpliendo algo que tampoco creí posible: aprender a nadar c**o un pez en el agua, así que de antideporte nada, a practicar que es san?simo para el cuerpo y mas aun para la mente, a qu si?

[Caracola]

es verdad. Ayuda a relajarse, y al mismo tiempo da energ?as. Pero las agujetas dueleeeeeeennnnnnnnnnnnn

[Caracola]

mi?rcoles 11
desayuno: colines integrales y batido puleva

m.m: café con leche

c: coliflor y br?col con bechamel de calabacín y filete de perca. Compota casera de manzana

m. t. wasa fibre con crema de almendras-algarroba. Un puñado de frutos secos

c: ensalada de espinacas, cebolla, zanahoria, tomate y atún.

[Caracola]

jueves 12
d. café con leche, tostada con mermelada

c: alubias con chorizo

m: bizcocho de salvado y manzana (estaba malísimo, puajjjjj)

c: ensalada con lechuga, tomate, cebolla, aguacate y mejillones. compota de manzana.

[Caracola]

viernes 13
d: café con leche, tostadas con mermelada

C: ensalada de pasta: lechuga, tomate, queso 0%, macarrones integrales, zanahoria, nueces, y salsa de yogurt 0%, una cucharadita de aceite, vinagre, sal, y especias

m: mandarinas y una pera

c: picoteo de chorizo y queso con pan wasa, y ensalada de lechuga y tomate. medio vasito de vino.

[Caracola]

domingo 15
café conleche, tostadas con mermelada

c: cordero con verduras al horno una onza de xoco

Cena: tortilla francesa con ensalada de tomate y cebolla

cuatro horas más tarde: yogurt con nueces.

[Caracola]

Estoy fatal de la memoria. No me acuerdo de lo que com? ayer
A ver, haré un esfuerzo. y no os penseis que no lo quiero poner eh, que creo que no me he pasado. Es que estoy fatal de lo mío

18-10.06
desayuno: café con lehce, tostadas con mermelada (todo monti)

comida: filete de pescadilla a la plancha con almejas en salsa verde y ensalada de lechuga y tomate.

merienda: trocito xoco

cena: ensalada con arroz basmati, atún, zanahoria rallada cruda, aceitunas y pimiento asado, y una cucharadita de lactonesa desnatada.
No me acuerdo si despues me tomó un yogurt o no... marditos roedores!!

bueno, la cosa es que con o sin memoria, me parece que todo es correcto.