NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[denaia]

Mariana y Pinema, ?nimo con lo de dejar a los peques.... y pensad que tienen que ir madurando, ...., aunque se os parta el alma......., ya veréis c**o al menos, se os echarén en los brazos cuando lleguen a casa y os los podráis comer a besos (esta receta es SUPER-DEFI-PERMITIDA) sin que se quejen mucho.

[denaia]

En cuanto a mi, ...estoy......., mejor que nunca, salvo porque sigo mare?ndome, no puedo hacer muchas cosas, (o bien porque es demasiado esfuerzo físico o porque me cuesta concentrarme), en el piso de al lado están de obras, $(con lo que tampoco puedo descansar mucho) y que me he cogido un catarrazo terrible, ..... así que, en casita con mi mantita, la bolsita de agua caliente, musiquita de ambiente, .... ?MEJOR QUE NUNCA!!!!

En la rehabilitaci?n ya me empiezan a dar caña, que digo yo que haré el mismo papel que andar 100 km (cumplo con creces los preceptos de la dieta), ya que agujetas y dolor tengo por todo el cuerpo.

Bueno, creo que he repartido para todas, por favor, si me he dejado a alguien que me lo diga, y no me volverá a pasar, y sobre todo, no me lo teng?is en cuenta, que sigo convaleciente.........





(Y hasta aquí, lo que os tenía que decir el mi?rcoles, .... ahora a ver si me termino de poner al día, que parece que estoy en racha)

[ponyta]

hola wuapas,buenas noches,estoy muy contenta

pelibrujita ,macamen gracias por ayudarme,la intancion era buena pero andaba algo despistadilla ahora ya tengo el resumen,sois geniales
denaia si consegui poner el tickerfactory muy facilmente con las explicaciones de aris en la pag 150 si tienes problemas miratela que esta muy bien .
que tal se presenta el finde? Por barcelona ya se esta estropeando el tiempo esta tarde llovia,mi marido ya tiene excusa pa no hacer nada,espero poder aprovecharlo a tope ya os contare y cuidadito con la comida que luego .... nos tiramos de los pelos
buen finde amiguitas

[cuelebre]

denaiaanima a tu madre a hacerla yo tengo 56 añitos menopausia
mal la circulacion y los huesos pa que contar, tengo hipotiroidismo, y desde que empece la dieta que baje 12.200 estoy muchisimo mejor, ya me apetece caminar ,antes me costaba bastante, siempre buscando excusas para no salir,lo que al tener mas de 45 años aconseja que cuando comamos lechuga no desayunemos fruta ,y que a partir de los 45 años las mujeres no deberiamos comer carne roja,por lo demas la dieta igual que vosotras asi que se anime que merece la pena

[cuelebre]

denaiayo tambien empiezo el lunes a rehabilitacion ,tengo un tendon del hombro derecho algo roto y no se que aparatos me pondran para desinflamarlo ,me acordare de ti ,tu animo para que te pongas bien del todo
y tambien para todas

[cuelebre]

pinema definitivamente la coliflor no me va bien, ayer la comi y hoy me sentia mas hinchada me pese por gusto y 200 grs mas o sea yo con la coliflor subo peso ,antes me pasaba pero crei que era por la forma de comer pero veo que aun haciendo la dieta bien cuando la c**o gano peso ,sera por retencion de liquidos que pena pues me gusta .

menu de hoy
des-piña en su jugo
mm-nada
com-sopa diuretica un poco revuelto de champiñones y 6 parrochas
queso batido 0%
mt-queso sanguich 16% materia grasa
cen- conejo con setas queso 0%


para todas

lauritax bienvenida al foro ,ya veras que asi te animas mas a llevar la dieta

[cuelebre]

nenas tambien os dare una receta de pulpo amariscado para navidad, el dia que tenga mas tiempo y ganas las pongo .tengo muchisimas pero ya no son defipermitidas.tengo algunas que van bien para el mantenimiento tambien las pondre.

buenas noches

[ponyta]

Bueno chicas,ya escrito varias veces pero todavia no me he presentado,me llamo Marga vivo en Montcada (Barcelona) muy cerquita de Mariana 72,hace poco cumpli 42 estoy casada y tengo dos niños de 15 y 6 años
Hago la dieta por que tengo un problema muscular y el medico me aconsejo perder peso,os voy a dejar mi correo por si quereis agregarme,me gustaria conoceros mejor es

mponyta@hotmail.com

me estoy haciendo una lista para ir esta tarde al mercadona que he leido que por alli tienen varias cosas ,comprare alimentos de la dieta y hare un menu para la semana que viene estar más organizada ,mi menu de hoy sabado, con todos en casa ,dificil, dificil ,seguro que me salto algo....
D-zumo de naranja
MM-jamon york
C-alcachofas y parrillada de carne
MT-un desnatado
N-no lo tengo claro ,quizas una tortilla con algo dentro ?
animo!!!!!!!!

[Lauritax]

ponita encantada de conocerte c**o marga, parece mas personal y familiar,
yo sigo tu ejemplo.

me llamo maite soy de gijon (asturias) tengo 56 años,casada,tengo,dos hijas
MACAMEN Y LAURITAX un nieto precioso FERNAN ,y una nieta a puntito de nacer ANDREA.bueno creo que soy la mas veterana en edad del foro ?me equivoco ) creo que no. el menu lo pongo denoche pues todavia no se que voy a comer

para todas

[Lauritax]

bueno maite es cuelebre ,lo que pasa que lauritax tiene el ordenador mal y entra en el mio ,y yo hoy entre con su cuenta ,

aclarado el error para que no os lieis