Diario Monti - Marserena (Octubre 2006):

[marserena]

Domingo 22

D (09:30): pan integral con mermelada s/a, te verde
C (14:45): puñadito de frutos secos, monti-mousaka, 3 wasa fibre, 2 yogurt de soja
C (22:00): puñadito de nueces, 1 nectarina, 1,5 bol de sopa de verduras (cebolla, tomate, col china y lechuga), 2 yogurt de soja

Feliz dia

[melocomoton]

uy demasiado rarita soy yo para el tuf? me parece, pero aun así voy a ver de probarlo, es una buena forma de tomar proteinas en el desayuno, yo veo que tú lo tomas mucho y no parece dificil de hacer la crema

[melocomoton]

por cierto marse que la soja blanca ni de co?a, ni siquiera me la traen en la herbo vivo en el culo del mundo hija!!!

probaré a ver si me acuerdo cuando vaya a madrid de hacer un buen cargamento entre ellos la soja para hacer leche

[marserena]

Melo siento oirte decir eso la verdad es que normalmente las herboristerias suelen traerte cosas, aunque ahora que lo pienso en la del pueblo no me tienen la mitad de las cosas y la encargo en una que tengo cerca del trabajo en la capital si es que este monti tenia que decirnos que los ig bajos lo tiene las cosas raritas y no las normales c**o las patatas y esas cosas

Mi menu de ayer


Lunes 23

D (06:00):1 perita ercolini, pan integral de centeno con mermelada s/a
MM (11:20): 1 manzana, 3 onzas choco 70%
C (15:30): tapita de aceitunas y jamón, revuelto de judias verdes, champiñones y gambas, manzana al horno con yogurt de soja
C (22:30): 1 puñadito de nueces? kakis, 1 yogurt de soja

Feliz dia

[marserena]

Martes 24

D (06:15):1 perita ercolini, pan integral de centeno con mermelada s/a, te verde
MM (09:00): te mix (blanco, verde y rojo)
C (14:30): 2 platos de guisantes con 1 huevo cuajado, yogur 0%
C (21:30): muchos pistachos, 1 chirimoya, 1 nectarina, 2 wasa fibre, loncha de kepollo, 1 yogurt de soja

[melocomoton]

pozi, marse, pozi, este monti podía habernos puesto mas facil la cosa, pero que va, hija, habrá que seguir pateandose tiendas y tiendas

[escubidu]

Marserena, ya estés experimentando otra vez? Te has quitado la merienda...
Ahora que no me lee nadie tengo que confesar que de vez en cuando le doy una alegría al cuerpo (digamos que un helado) Bueno, pues cuando me he dado un gustazo de estos, sólo uno, parece que el cuerpo me lo agradece y es c**o si le diera un empuj?n... Es c**o si el cuerpo echara de menos quemar azúcar...
Qué cosas...

[marserena]

escubi estoy experimentando pero no con la merienda, la verdad si el otro dia no merend? fue porque no estaba en casa, ademas que normalmente no tengo muchas ganas de merendar

Estoy experimentando con el desayuno, pero ya os pondré los resultados cuando termine la semana

Bueno, mi menu de ayer...

Miercoles, 25
D (06:15):1 perita ercolini, pan integral con mermelada s/a y okara, ? vaso leche de soja
MM (09:00): te mix (blanco, verde y rojo)
C (16:00): enchilada poblana de pollo y champiñón con mole y queso, y guarnici?n de frijoles refritos, 2 yogurt de soja
MT(18:00): vaso leche de soja con cacao, con 3 wasa fibre, 2 onzas de choco 70%
C (22:00): nueces, 13 aceitunas, sopa de verduras, 2 yogurt de soja, 1 wasa fibre, 2 lonchas de queso

Feliz dia

[marserena]

Jueves 26
D (05:50):1 manzana pequeña, pan con mermelada s/a y okara
MM (11:00): 1 manzana pequeña
C (16:00):coquinas, dorada a la sal, 2 yogurt de soja
MT(19:00): te verde, 3 onzas de choco 70%
C (22:15): tapitas de: choco-calamar en salsa marinera, jamón, kepollo y queso con 3 o 4 wasas

[escubidu]

marserena hoy no ha habido mucha verdura, no? o está escondidilla entre las coquin así
¿Qué es eso de okara?