hola a tod@s:

[andaluza25]

hola, soy nueva en este foro, y he leido vuestros mensajes.

es impresionante la fuerza de voluntad que teneis para hacer dietas, yo no puedo decir lo mismo. he hecho bastantes y siempre las he dejado, claro que no he conseguido mucho. tambien he leido sobre la dieta WW y creo que me puede servir.

bueno os comento. mi peso es de 68.9kg y mido 1.62cm, me gustaria dejar entre 6 y 10 kilos, ya que en 2 años he engordado con bastante rapidez.

creo que no puedo superar los 18 puntos, ?es así? bueno espero que me podais ir ayudando, ya que noto bastante colaboración entre vosotros.
me gustaria que me dijerais c**o insertais esa lista, donde pone el peso inicial y el que deseais tener.

un saludo

[Sulis]

Hola bienvenina, si te animas con la ww ya veras c**o te gusta, para mi es la mejor y conozco muchas dietas jeje
con lo de la lista te refieras al ticker?
Si es asi entra en http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php
y picas en Weight Loss y ahi ya puedes poner tus datos
al final copias la direccion q te sale en tu firma y solucionado

apollo y animos aqui no te van a faltar
UN SALUDO

[marserena]

Bienvenida, veras c**o con un poquito de fuerza de voluntad consigues mucho

[andaluza25]

Muchas gracias Sulis

He hecho lo del ticker pero no se si me saldrá bien, jajajajja, es que esta en ingles.

bueno el lunes empiezo con esta dieta que parece ser tan buena.

chao y que paseis buen fin de semana.

[andaluza25]

hola marserena, muchas gracias,

espero que con vuestra ayuda consiga dejar estos kilos que me sobran que son un martirio!!!! y con el gimnasio creo que será mas llevadero

en fin.... espero tambien poder ser de vuestra ayuda.

chao

[xiroi]

hola!!!

yo tambiénme acabo de apuntar a la ww

qué empiezas el lunes ???

a ver qué tal nos va

[andaluza25]

hola xiroi,

podemos empezar juntas, y asi nos ayudamos!!

otra cosilla, he hecho lo del ticker y no me aparece en mis mensajes, ¿c**o lo hago? en la ultima pagina que tienes que poner tu peso en las 3 casillas ultim así es que no se c**o hacerlo

[escorpion]

ANDALUZA LO PRIMERO BIENVENIDA
ESPERO Q TE VAYA BIEN LA DIETA Y SI NECESITAS ALGO, YA SABES POR AQUI ANDAMOS.
PARA PONER EL TICKER MIRA EN EL POST FIJO DE ARRIBA SOBRE LA DIETA WW Y HAY UN ENLACE Q TE EXPLICA c**o HACERLO PASO X PASO.

UN BESITO

[dreamita]

Bienvenidas al foro y a WW. Para esta dieta no hace falta tanta fuerza de voluntad c**o para otras, ya que puedes comer de todo. La primera semana os parecer? insoportable estar contando puntos, pero vereis que enseguida se convierte en algo automático y los vas casi contando mientras recoges la cocina

Casi todas nosotras, nos pesamos los Viernes en plan oficial, aunque luego cada una se pese cuando le parezca otra vez. Es lo que le llamamos Basculitis. Abrimos un post y nos confesamos. Si quiereis participar el próximo viernes con vuestros primeros resultados estaremos encantadas de compartirlos con vosotras

[morganna]

bienvenida andaluza y compañía!!!!
c**o me gusta q cada dia seamos mas