Una ayudita pleaseee:

[Campanita]

Hola a todas: necesito que me den una ayudita, tengo que perder 5 kg. que me sobran de mi ultimo embarazo (tengo un bebe de 6 meses y antes que me lo pregunten no estoy amamantando asi que no tengo problemas con la dieta) y no se cual sea el metodo mas conveniente para perder esos kg.
Antes que nada les aclaro que me cuesta muchisimo comer fruta y soy practicamente una adicata a las harinas No lo digo .
Si, ya se, una buena idea seria resignarme a ser gorda jajaja, pero bueno, pretendo hacer el intento.
Gracias por todo desde ya.

[yilana]

Bueno, pues dietas de adelgazamiento a base de harina no creo que existan jajajajaja. Pero hay muchas maneras de comer fruta

Yo te recomiendo la dieta de Bellablanca, que es la que conozco, hice y me fue genial. No se pasa hambre, se come de todo y se lleva bien, pero hay que tomar fruta. Puedes tomarla en compota, seca (tipo pasas, orejones...) Tal vez así eso te ayude un poco a tomarla.

?chale un ojillo al mítodo a ver si te gusta, en los primeros mensajes tiene el resumen de esta que te comento y de la definitiva, que creo que tampoco es muy restrictiva . tambiénhay gente que está haciendo la de Naturhouse y una que se llama K7, pero de esas no se nada :S

Lee de que van y pregunta las dudas, luego decide por la que mejor se adapte a tus necesidades y a lo que tu crees que mejor llevarías

Elijas la que elijas aqui estamos si nos necesitas consultar

[kigwengwa]

Personalmente, te recomiendo la dieta Bellablanca ya que se trata de no tener prisas en perder peso (nada de 5kg en 10 días) sino de ir perdiendo, y siempre con una alimentaci?n sana.

Por aquí solemos decir que más que una dieta (que lo es), se trata de adquirir una serie de h?bitos alimenticios saludables, de tener unos conocimientos básicos de nutrici?n y, cómo no, darse una esos caprichitos que tanto nos alegran de vez en cuando. Todo, sin renunciar a perder peso y ganar salud.

Yo llevo dos meses. No puedo decir que siga la dieta c**o debiera porque cuando voy a casa de mami, te puedes imaginar... pero en general sí que la sigo y, no sólo he regulador mi intestino sino que he perdido 2,5kg y algo más de una talla!!

Así que ?nimo!!! Que 5kg no es nada!!!