Nau, pigota te lo dice c**o yo y c**o todas, por experiencia, una vez que pierdes peso hay que mantenerlo y mantenerlo cuesta, hay que seguir las pautas de alimentaci?n que has llevado en la dieta y no volver a comer c**o antes, porque el cuerpo entonces pilla "por dos". Una cosa es que un finde o un día te des un capricho, pero una vez perdidos los kilos hay que hacer un mantenimiento, sobre todo para que nos acostumbremos a comer sano y bien con unas buenas pautas.pigota escribió:nau,eso pasa entodos para eso esta el mantenimiento y seguir pribandote de todo eso esta claro.yo lo se e hecho muchisimas dietas y siempre pasa lo mismo.
