Diferencia de pautas en WW segun paises?:

[nek0]

Hola chicas,

Resulta que me ha apuntado a la WW americana online, ya que habia perdido un poco el ritmo con la WW, estuve muy agobiada con lo de contar puntos, so?aba con puntos y uffff lo acabe dejando

Resultado? Dos kilazos de mas de los que ya me sobraban

Asi que mirando la española y la americana me decidi por la segunda, ya que tienen unas herramientas online flipantes ademas de muchas recetas, articulos, etc que en la española no tienen y eso de que me manden cartoncitos y tal... no me emocionaba mucho.

Pues... he descubierto que algunas cosas no se puntuan igual!!!

Las frutas, casi todas valen un punto!! Las verduras todas cero si estan crudas, si son cocidas... otro punto. Y nada de tres gratis al dia Y la pasta, al peso y punto. Ah! y te dan tus puntos semanales (nunca menos de 20 creo, que es lo que yo estoy tomando), y te dan luego un colchon de 35 para toda la semana, si quieres usarlos, por ejemplo para una comida especial o lo que sea. Y luego, los puntos de ejercicio que se tienen que consumir el mismo dia. Y... que los puntos que te corresponden son los minimos que te tienes que tomar

En fin, me ha sorprendido que hubiese diferencias tan fundamentales c**o en lo de las frutas, verduras y pasta... pero bueno, llevo casi una semana y no lo llevo mal (aunque he tenido q comer dos dias fuera por motivos de curro y brrrrrr! me ha costado elegir cosas 'sanas').

En fin, solo queria comentaros c**o curiosidad sobre el tema



nek0

[dreamita]

Bueno, yo creo que a lo mejor los resultados finales son similares. Ten en cuenta que si cuentas la pasta al peso puede que sean 4 o 5 puntos a la semana y eso entra dentro del colch?n. Personalmente lo de la pasta no me preocupa demasiado pues la tomo 1o 2 veces por semana y me funciona

[Hanako]

Yo tambiénhe notado algunos (m?nimos) cambios con el puntaje entre España y Alemania, pero nada grave.
Lo que me parece normal es que a los americanos no les den la "libertad" de comer hasta la saciedad... pues hay muchísimos casos en que no existe la saciedad para ellos, recordad que es el país más obeso del mundo! Eso de los 35 puntos es de la versión flexi-points, no?

[nek0]

si, lo que decis es cierto, algunas cosas se compensaran con las otras

ellos tb tienen un sistema core (yo estoy haciendo el flex que es el que hacemos todas), que es dentro de ciertos alimentos, comer tooodo lo que quieras, casi todo frutas y verduras, y cosas integrales, pero yo soy incapaz de resistirme de vez en cuando a una rebanada de pan blanco

[morganna]

supongo q se compensaran unas cosas con otras.el fin es el mismo es lo importante

[tatadevigo]

Pues sí que es curioso...

[ay_karmela]

Yo tenía entendido q era al contrario, q en am?rica ponen toda la fruta y verdura a 0 pt pq no tienen costumbre de comerla para fomentarlo, de hecho incluso hablamos aquí q nosotros sí deberíamos puntuarlos ya q culturalmente comemos más verde.

[melocomoton]

pues yo pienso lo mismo que karmela, veo muy extraño que con la poca verdura y fruta que consumen allí la tengan que puntuar encima

de todos modos unas cosas se compensan con otras y lo que dec?s,el resultado tender? a ser el mismo

por cierto karmela... ya has bajado de los 70 jo?a!!! que te van a tener que estrechar el traje!!

[nek0]

pues las verduras crudas, cero points, pero las cocidas ya uno y las frutas... uno!! brrrrrrrr! no se c**o seria antes lo de las frutas y las verduras, pero ahora es asi

es que tienen un programa online en el que vas poniendo las comidas y los pesos y te puntuan automaticamente, incluso puedes coger recetas preprogramadas y poner para la comida de hoy o mañana, y te resta directamente los puntos... la verdad es que me encanta asi puedo ir cambiando cuando quiera los puntos... porque con el excel cambiaba una parte en casa y luego la comda en el curro cambiaba, y tenia luego varias versiones del excel, un rollo

pero vamos, yo hoy ya me he comio los 35 puntos extra y de to... que he estado en casa de la mami y y mañana es mi aniversario de bodas y.... va a ser que me voy a saltar la dieta

[carso]

pues las verduras crudas, cero points, pero las cocidas ya uno y las frutas... uno!! brrrrrrrr! no se c**o seria antes lo de las frutas y las verduras, pero ahora es asi

es que tienen un programa online en el que vas poniendo las comidas y los pesos y te puntuan automaticamente, incluso puedes coger recetas preprogramadas y poner para la comida de hoy o mañana, y te resta directamente los puntos... la verdad es que me encanta asi puedo ir cambiando cuando quiera los puntos... porque con el excel cambiaba una parte en casa y luego la comda en el curro cambiaba, y tenia luego varias versiones del excel, un rollo

pero vamos, yo hoy ya me he comio los 35 puntos extra y de to... que he estado en casa de la mami y y mañana es mi aniversario de bodas y.... va a ser que me voy a saltar la dieta

Pues feliz aniversario de boda, para mañana y con respecto a la diferencia de puntuar, sigue por aquí entre nosotras e iremos comentando, a ver si se nota mucho la diferencia de un sistema a otro. Lo dicho Felicidades para mañana