Una ejemplo de dieta equilibrada seráa la dieta mediterr?nea o el mítodo Bellablanca, donde comes de todos los grupos de alimentos.duna escribió:?cual es la dieta equilibrada?salvadorstr escribió:para que una dieta no tenga efecto rebote no se deben de abusar de las proteinas en las q bajas mucho volumen y despues lo cojes todo y mas
la mejor es la dieta equilibrada yo la sigo y me va genial
dieta de "vicky martin berrocal" alguien sabe?:
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Ikebana
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nikilina
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Pues que quereis que os diga.....yo creo que eso lo mismo puede ser mentira que no ser verdad..
. A saber la de masajes o mesoterapio etc etc etc que le estan metiendo, pq a mi me parece que comiendo asi tururu que bajas 1.5 kg a la semana. Milagros poquitos y en Lourdes...amos anda... Es mi opinion, eh?
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virkiky
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??ESO DIGO YO ????nikilina escribió:Pues que quereis que os diga.....yo creo que eso lo mismo puede ser mentira que no ser verdad..![]()
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. A saber la de masajes o mesoterapio etc etc etc que le estan metiendo, pq a mi me parece que comiendo asi tururu que bajas 1.5 kg a la semana. Milagros poquitos y en Lourdes...amos anda... Es mi opinion, eh?
OZU, NIKIKLINA QUE NI?A MAS PRECIOSA TIENES?????
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nikilina
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Graciasssss, si fuese un poquillo menos revoltosa ya seria lo mas de lo mas....vamos...que va a decir su madre...para mi la mas wapa del mundo.virkiky escribió:??ESO DIGO YO ????nikilina escribió:Pues que quereis que os diga.....yo creo que eso lo mismo puede ser mentira que no ser verdad..![]()
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. A saber la de masajes o mesoterapio etc etc etc que le estan metiendo, pq a mi me parece que comiendo asi tururu que bajas 1.5 kg a la semana. Milagros poquitos y en Lourdes...amos anda... Es mi opinion, eh?
OZU, NIKIKLINA QUE NI?A MAS PRECIOSA TIENES?????![]()
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superrosa
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Si os interesa esa dieta del medico de Vallecas,en este post la esta poniendo una chica que va a su consulta....
recetas-postt175470.html
Salu2
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Salu2
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xiroi
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Sí, es la dieta de Yullssuperrosa escribió:Si os interesa esa dieta del medico de Vallecas,en este post la esta poniendo una chica que va a su consulta....
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Salu2
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yullss
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Hola a todas
Acabo de leeros y entraba para comentaros que yo he estado con este medico y la dieta va genial,
de echo yo la he colgado c**o la dieta yullss ya que varia algo de la de vicky, pero que mas ? menos es la misma, con alguna variante dependiendo de los gustos y necesidades del paciente, c**o ya explico en mi post dejé de ir por circustancias personales y porque además al cambiar de domicio me venia muy mal ir cada semana, tengo colgadas hasta la semana 20 y llegado a este punto se vuelve a empezar a partir de la semana 2, es muy facil de hacer y dí resultados, ademas se evita el efecto rebote porque practicamete se come de todo. Mas que una dieta es una manera de comer sana y equilibrada, y por supuesto con sentido com?n.
Y si quereis ver resultados preguntad a Brujeriol que lleva perdidos desde finales de septiembre unos 10 kilazos.
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Si os apetece seguirla y teneis dudas no teneis mas que preguntar, besos a todas, yullss.

Y si quereis ver resultados preguntad a Brujeriol que lleva perdidos desde finales de septiembre unos 10 kilazos.
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Mejor experiencia que la mia... Llevo a dieta desde el 24 de septiembre, c**o ves en mi ticker he perdido casi 10 kilos y llevo dos tallas menos en la ropa. Hago la dieta al pie de la letra (excepto en el pan que no suelo comer), y de momento me va genial, c**o de todo y sin problemasSi os apetece seguirla y teneis dudas no teneis mas que preguntar, besos a todas, yullss.
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