Menus para todo el mes......comidas y cenas:

[ANAE]

CLARO QUE NOS INTERESA ESTA MUY BIEN QUE EN VACACIONES NO SABE UNO QUE HACER. GRACIAS

[marianquiros]

[lluna99]

Seguimos para BINGOOOOOOOOOOOOOO

COMIDA:
Caldo ( del bueno) con pasta ( fideos, estrellitas.. )
Ensalada verde
Hamburguesas + patatas Churreras
Iogurt

CENA:
Judia verde, zanahoria, patata
Tortilla de jamon dulce
Fruta

COMIDA:
Ensaladilla rusa
Ensalada verde
Pollo en su jugo
Fruta

CENA:
Sopa de pescado+ arroz
sardinas fritas+ tomate ali?ado
iogurt

COMIDA:
Alubias
Ensalada
pescado rebozado
iogurt

CENA:
ensalada de : lechuga,tomate, palitos de cangrejo,queso y olivas
Pan con tomate+jamon serrano
Fruta

COMIDA:
Guisantes+ jamon
ensalada verde
Pollo en salsa
Iogurt

CENA:
Caldo con arroz ( Sopa )
Tortilla de calabacin
Fruta

COMIDA:
Pasta de colores con queso
Ensalada verde
asado de lomo
fruta en almivar

CENA:
Espinacas salteadas con jamon y pi?ones
Salchichas+ pure de patata
fruta

COMIDA:
Lentejas estofadas
Ensalada
Pescado al horno
iogurt

CENA:
Judia+ patata
lomo plancha
Fruta

COMIDA:
Caldo+ pasta de sopa
ensalada
Albondigas a la jardinera
Fruta

CENA:
Lechuga,atun,maiz,tomate
perca al horno+ patatas
iogurt

COMIDA:
Arroz con pescado
Ensalada
Palitos de pescado
iogurt

CENA:
Tomates+oregano+queso
Tortilla de patatas
Fruta

COMIDA:
MAcarrones
Ensalada
pollo +salsa
Fruta

CENA:
Coliflor+ patata con bechamel gratinada
tortilla a la francesa
fruta

COMIDA:
Patata+ judia verde y la salas de la casa
Ensalada
asado de ternera
fruta

CENA:
Sopa de " Galets" (Tiburones de pasta)
merluza plancha + lechuga i tomate
iogurt

COMIDA:
Garbanzos con salsa
ensalada
palitos de pescado
iogurt

CENA:
lechuga,zanahoria,tomate
tortilla de patatas
pan con tomate
fruta

ahora vuelvo me faltan 6 dias.... pero ya teneis para apuntar un ratito estos son los del mes de noviembre

[XANADU]

Seguimos para BINGOOOOOOOOOOOOOO

COMIDA:
Caldo ( del bueno) con pasta ( fideos, estrellitas.. )
Ensalada verde
Hamburguesas + patatas Churreras
Iogurt

CENA:
Judia verde, zanahoria, patata
Tortilla de jamon dulce
Fruta

COMIDA:
Ensaladilla rusa
Ensalada verde
Pollo en su jugo
Fruta

CENA:
Sopa de pescado+ arroz
sardinas fritas+ tomate ali?ado
iogurt

COMIDA:
Alubias
Ensalada
pescado rebozado
iogurt

CENA:
ensalada de : lechuga,tomate, palitos de cangrejo,queso y olivas
Pan con tomate+jamon serrano
Fruta

COMIDA:
Guisantes+ jamon
ensalada verde
Pollo en salsa
Iogurt

CENA:
Caldo con arroz ( Sopa )
Tortilla de calabacin
Fruta

COMIDA:
Pasta de colores con queso
Ensalada verde
asado de lomo
fruta en almivar

CENA:
Espinacas salteadas con jamon y pi?ones
Salchichas+ pure de patata
fruta

COMIDA:
Lentejas estofadas
Ensalada
Pescado al horno
iogurt

CENA:
Judia+ patata
lomo plancha
Fruta

COMIDA:
Caldo+ pasta de sopa
ensalada
Albondigas a la jardinera
Fruta

CENA:
Lechuga,atun,maiz,tomate
perca al horno+ patatas
iogurt

COMIDA:
Arroz con pescado
Ensalada
Palitos de pescado
iogurt

CENA:
Tomates+oregano+queso
Tortilla de patatas
Fruta

COMIDA:
MAcarrones
Ensalada
pollo +salsa
Fruta

CENA:
Coliflor+ patata con bechamel gratinada
tortilla a la francesa
fruta

COMIDA:
Patata+ judia verde y la salas de la casa
Ensalada
asado de ternera
fruta

CENA:
Sopa de " Galets" (Tiburones de pasta)
merluza plancha + lechuga i tomate
iogurt

COMIDA:
Garbanzos con salsa
ensalada
palitos de pescado
iogurt

CENA:
lechuga,zanahoria,tomate
tortilla de patatas
pan con tomate
fruta

ahora vuelvo me faltan 6 dias.... pero ya teneis para apuntar un ratito estos son los del mes de noviembre

Yo canto línea

[lluna99]

seguimos los 6 ultimos dias que me faltavan:

COMIDA:
Sopa de pasta
ensalada
tortilla de verduras y jamon
fruta en almivar

CENA:
Broquil con patata al vapor y pi?ones tostados por encima ...mmmmmmm
pechuga de pollo a la plancha
fruta

COMIDA:
Ensaladilla rusa
ensalada verde
albondigas + salsa de tomate
Natillas

CENA:
Ensalada variada
Pizza de jamon y queso
Fruta

COMIDA:
Ensalada de patata, tomate y atun
Ensalada verde
salchicha de pollo a la plancha + champiñones
fruta

CENA:
Judia verde + patata + zanahoria
Tortilla de queso
Fruta

COMIDA:
Lentejas estofadas
ensalada verde
pescado al horno
fruta

CENA:
Sopa de pasta
Croquetas de pollo
ensalada
fruta

COMIDA:
Arroz a la cubana
ensalada
pollo en salsa
iogurt

CENA:
espinacas salteadas con jamon y pi?ones
salchichas con pure de patata
fruta

COMIDA :
Spaguetti con salsa de tomate
ensalada verde
lomo plancha
fruta

CENA:
Pure de patata,calabacin y zanahoria con queso
Merluza al vapor y tomates ali?ados
iogurt o cualquier postre lacteo

Se?ores y señoras aqui se acava el menu mensual
espero que os sea de gran utilidad , pensar que estan revisados por una gran NUTRICIONISTA si os interesa os puedo ir poniendo el menu mes a mes.
ya me direis
Besitos

[carmenmv]

Que bien, que gran idea. Gracias.

Mentxu,

[solsol]

muchas gracias Lluna

[CMENDI]

ME PARECE GENIAL

[13deva]

Que recuerdos estas notas las pasaban en el colegio de mis hijas hace mas de 15 años y a mi me serv?an de orientaci?n para no coincidir la cena con la comida del cole ,seguía al pie de la letra el menú y era comodisimo ,sin preocuparme de que comemos mañana.

Me lo copio .GRACIAS.

[chioloco]

Muchas gracias, por ponerlo enterito