??AYUDA!!!:

[lona69]

Hola, c**o es normal en estas fiestas siempre comes un poquito mas,y sorprendentemente (a mi es la primera vez q me sucede) se me han pegado 4 kilitos, pero todos en la barrigita.
¿Me podias dar una dieta o ejercicios para hacer y poner mi vientre c**o antes??

Gracias

[carso]

mi consejo es que te leas los post fijos de las dietas que hay al principio y decidas cual dieta te puede ir mejor y se adapta mejor a ti, muchas de las que posteamos aquí hacemos la dieta de los puntos y otras monti, de otras dietas no conozco practicamente a nadie, pero si quieres puedes pasarte por el foro de dietas varias que allí siguen otras dietas, con lo que decidas nos lo cuentas y en lo que necesites este foro te ayudaré, aquí te lo digo de corazón se encuentra mucha ayuda hay muy buenas personas siempre dispuestas a contestar y ayudarte en lo que puedan

[Hanako]

Pues lo mismo que te dijo carso: leete los post fijos a ver si te interesa algna de las dietas de este foro. 4 kilos seguro los pierdes rapid?simo...
Sólo hay un problema si te unes a nosotras: te quedarés enganchada mucho más allí de esos 4 kilos.

[lona69]

GRACIAS ME LEERE LOS POS FIJOS

[dreamita]

mi consejo es que te leas los post fijos de las dietas que hay al principio y decidas cual dieta te puede ir mejor y se adapta mejor a ti, muchas de las que posteamos aquí hacemos la dieta de los puntos y otras monti, de otras dietas no conozco practicamente a nadie, pero si quieres puedes pasarte por el foro de dietas varias que allí siguen otras dietas, con lo que decidas nos lo cuentas y en lo que necesites este foro te ayudaré, aquí te lo digo de corazón se encuentra mucha ayuda hay muy buenas personas siempre dispuestas a contestar y ayudarte en lo que puedan

Chicas, ?Ve?s a Carso? Jo, ya se nos ha hecho una experta absoluta, y en un tiempo record. Un buen fichaje esta CArso. Te mereces

[Hanako]

mi consejo es que te leas los post fijos de las dietas que hay al principio y decidas cual dieta te puede ir mejor y se adapta mejor a ti, muchas de las que ...mucha ayuda hay muy buenas personas siempre dispuestas a contestar y ayudarte en lo que puedan

Chicas, ?Ve?s a Carso? Jo, ya se nos ha hecho una experta absoluta, y en un tiempo record. Un buen fichaje esta CArso. Te mereces

Absolutamente de acuerdo con vos!!!!!!!!!!!!!!

[morganna]

[sumire]

Estoy totalmente de acuerdo con vosotras,
Un pa nuestra carso

[Monflorina]

Ya lo habia pensado Carso está que se sale, sigue así, a mi por lo menos me bienes de perlas, dondo soluci?n para los menus.

[semont]

me uno al aplauso colectivo para nuestra carso y añado por mi cuenta besazos calentitos del sur que te lo mereces carso, por c**o te lo estés currando