men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[neo_mrl]

Ahí va el mío:
D: Mandarina, bizcochito integral, café con leche
MM: Mandarina. Medio sandwich de palometa ahumada. T? rojo.
C: Pimientos fritos (tipo pimientos de Padr?n), una pechuga de pollo a la plancha. Una mandarina, 1 melocotún. 1 bizcochito integral, café
MT: Mandarina, yogur.
C: Ensalada de can?nigos, maíz, aceitunas, atún, queso feta. Melocotún. Infusi?n

[charimon]

si ya estoy bien era de esos dias que te levantas con jakeca,la fruta normal ,no tenia nada jjejejejejeje, hoy voy de compras

[yilana]

si ya estoy bien era de esos dias que te levantas con jakeca,la fruta normal ,no tenia nada jjejejejejeje, hoy voy de compras

Dios mio!! cómo no se puede tener fruta en casa!!



Te perdono porque vas a comprarla que si no...

[Ikebana]

YILANA MUCHISIMAS GRACIAS POR TUS ANIMOS VOY ACEROS CASO Y VOY ASALIR A HACER LAS COMPRAS DE REYES DE MIS HIJOS QE NO LAS E ECHO TODAVIA Y CUANDO BENGA TE PROMETO QE MIRO LO DE LAS DIETAS Y VOY AEMPEZAR A HACER UNA Y A ANIMARME POR QE TENEIS RAZON ESTE ENCIERRO ME ESTA CONSUMIENDO GRACIAS

Bieeeeeeen!!!!!!!!

[TeresaChef]

?Animo, lolitoba! Piensa que has hecho todo lo que has podido, y que no se puede ayudar a una persona que no quiere ser ayudada. Castig?ndote no consigues nada, solo que la gente que te quiere a ti sufra más todavía, y ya está bien! An?mate, y verás que bien te sientes cuando empieces a comer bien. Parece una tonter?a, pero somos lo que comemos!! ?Animo! La vida hay que lucharla, y tú vas a ganar! Muchos besos

[Inma_b]

Mi menú de ayer:
D: café con leche + tostada multicereales+ queso light de untar+ naranja
MM: calabaza al horno + yogur
Co: ensalada de pollo + salsa rosa + churrasco + mouse de c**o + cortado (com? fuera)
Merienda: yogur + mandarina
Cena: espárragos con un poco de mayonesa + sardinas al horno + naranja + infusi?n + 3 galletas de fibra (ups!)
Mi menú de hoy:
D: igual q ayuer
MM: manzana + ogur
comida: ajetes con huevo + costillas de cerdo con vinagre de manzana + fruta + infusi?n
Merienda: fruta + yogur
Cena: CENA EN CASA DE MIS PADRES!!!! PELIGRO!!!!!!!!

[LUCIAYTITO]

Muchisimas gracias por vuestro apoyo me e decidido por seguir la dieta bella blanca a partir de mañana les cuento mis haza?as!!! muchas gracias!! besos a todas !!

Lucia

[Sofia-12]

Mi comida de hoy:
C: una raci?n de pescado, un poquito de pastel de atún, salteado de verduras y un yogur.
C: una loncha de cecina, otra de jamón serrano, otro poquito de pastel de atún y una ensalada con lechuga, espinacas, tomate, brotes de soja y maíz, un yogur.

?El pastel de atún llevaba pan? Si es así por la noche es mejor no comerlo.

No, no llevaba pan, sólo atún, mejillones, huevos, tomate y un poco de nata.

[isiscr]

Mi menú del domingo:

Desayuno: Naranja, cafe con leche desnatada y 2 galletas integrales sin azucar

Media mañana: Cafe con leche desnatada y mandarina

Comida: Pure de verduras con un poquito de patata, jamon serrano y un yogurt desnatado.

Media tarde; Cafe con leche desnatada y dos galletas integrales sin azucar(es que me apetecia dulce)

Cena: Ensalada de pimientos rojos con jamón de pavo y un yogurt.

[neo_mrl]

Mi comida de hoy:
C: una raci?n de pescado, un poquito de pastel de atún, salteado de verduras y un yogur.
C: una loncha de cecina, otra de jamón serrano, otro poquito de pastel de atún y una ensalada con lechuga, espinacas, tomate, brotes de soja y maíz, un yogur.

?El pastel de atún llevaba pan? Si es así por la noche es mejor no comerlo.

No, no llevaba pan, sólo atún, mejillones, huevos, tomate y un poco de nata.

Entonces muy bien.