Alguien sabe..:

[Patricia_Cntlbs]

Alguien sabe cuanto puntuan las alcachofas con jamon del mercadona????

[morganna]

si tienes los valores lo miramos en un plis

[Patricia_Cntlbs]

ALCACHOFAS CON JAMON 450 gr (Hacendado)
Valores medios por 100 gr de producto:
- Valor energetico 221 Kj(52,8 kcal)
- Proteinas 5,1 g
- Hidratos de carbono 6,8 g
- Grasas 0,5 g

Gracias morganna

[morganna]

los 100gr sale a un punto pero creo q con eso no comes

[Patricia_Cntlbs]

Y si me c**o tol paquete?? son 4,5 puntos y tiene toda la pinta de que lo haces todo y se tiene que quedar en na. eso un yogur y una fruta para comer esta bien, no??

[morganna]

no esta mal pero yo con eso me quedo con hambre. hoy he comido acelgas y cinta de lomo porq con la verdura solo c**o q no puedo

[Patricia_Cntlbs]

Pues esque mira la hora que es y aun no he comido!!! Mi reloj marca las 5 de la tarde.. Y la verda que no tengo mucha hambre es mas que nada por luego no atiborrarme a porquerias en la cena

[morganna]

entonces cometelo y haz la cena mas fuertecita

[Wachi]

Y la verdad es que estan buenas! y para una cena rápida son muy socorridas ( ya sabeis yo y mi alergia a la cocina )

[dreamita]

Yo lo que hago es comprar botes de alcachofas de estas en conserva. También compro guisantes, coles de bruselas y repollo. Por otro lado compro taquitos de jamón de esos envasados. Y en un momentito lo rehogo con 1ct de aceite. Así, dependiendo de la cantidad de puntos que quiera tomarme, uso más o menos jamón