MICROONDAS:

[appel]

Chicas ya se que estamos en el foro de dietas pero me imagino que c**o yo muchas vamos "atacas" por el tiempo, seria bueno que pusieramos recetas que sirvieran para la BB y que se pudieran hacer en el microondas, asi en 10 o 20 minutos maximo tenemos el tema resuelto ¿c**o lo veis?

[neo_mrl]

Pues si te fijas en el recetario tenemos muchas recetas del mítodo BB que se hacen en el micro...

[appel]

Es verdad, ahora lo he estado mirando y si hay bastantes, incluso los deberes de esta semana son de micro, es que soy novata y aun no controlo, anoche hice las costillas al horno con micro y me salieron muy buenas, pero yo no sabia que se podian hacer con el micro, fue un esperimento y luego mirando, resulta que es lo mas normal del mundo

[neo_mrl]

Es verdad, ahora lo he estado mirando y si hay bastantes, incluso los deberes de esta semana son de micro, es que soy novata y aun no controlo, anoche hice las costillas al horno con micro y me salieron muy buenas, pero yo no sabia que se podian hacer con el micro, fue un esperimento y luego mirando, resulta que es lo mas normal del mundo

No pasa nada guapa.

[luziglesias]

yo, el micro lo uso bastante.es que me dí rabia pagar dinero solo pa calentar la leche.
y, c**o soy tan agarr?, me dije:" a esto hay que sacarle patido".
lo de las costillas nunca lo hice,claro que mi microondas es muy pequeño y quizás no me entren bien,probaré
?venga,chicas! a usar ese calientaleches,.....digo.............microondas.si os animais,ya vereis lo ricas que salen las cosas.
yo la otra vez que me tocaron los deberes los puse para micro y esta semana tambien.

[appel]

Es que es eso, solo lo uso para calentar la leche, y anoche me surgio una emergencia, el niño queria costillitas a las 8 y pico de la noche y claro, entre que era martes , que estaba cansada, y lo que tarda el horno, dije, microondas a currar que ya te toca, pedi un S.O.S, y me contestaron diciendo que probara a ver y dicho y echo pa lante, pues estupendo de la muerte, asi que apartir de ahora que curre el micro

[luziglesias]

es que se pueden hacer muchas cosas y lo tenemos ahí.......solo..................abandonao.....................
PUES NO!. AQUI A CURRAR TOCAN!.
yo tengo libros de recetas en microondas, según las vaya haciendo,les haré fotos a los platos y las ir? poniendo.

[appel]

Estupendo, yo este finde me comprare alguno, una compa?era me ha dicho que hay una tal Cristina Galiano que tiene varios muy buenos

[luziglesias]

mira: estos son los que yo tengo.

de este saco las recetas para la dieta.

y este....me encanta! es que de cristina galiano, tengo varios libros y todos buenisssimos.
tengo otros dos,pero los prestú. haber cuando me los devuelven....................

además el de cristina no solo hay recetas, tambien explica c**o funciona un microondas, tiempos de coccion, c**o colocar los alimentos en la bandeja...................vamos, que está muy completo.

[Missis]

Yo desde hace mucho utilizo el microondas para cocinar...el libro de cristina galiano...esta genial....el otro no lo conozco.

Yo siempre la tortilla de patata la hago alli....bueno quiero decir las patatas con cebolla. la tortilla en su correspondiente sarten....lo tengo demostrado que se emplea la mitad o menos de aceite y eso se nota en los kilos.....
Los chami?ones, los esparragos trigueros....salen genial sin añadir apenas aceite...
Incluso cuando estoy c**o ahora a regimen a "tope"...si te acostumbras a hacer los sofritos de cualquier guiso....evitas usar tanto aceite....ya queda igual de bueno....

El papillote....de cualquier pescado....yo hago.... el pimiento verde, la cebolla los ajitos y puerro, todo en juliana con un poquitin de aceite, 3 minutos al microondas, luego le pongo sobre albal con su corresponiente pescado y un chorrito de vino blanco....bien cerrado...al horno previamente caliente....hasta que éste se hinche (querrra decir que ya esta hecho)....

Tambien segun la ocasion.....por ejemplo si tengo muchas cebollas ....las pico muy finas y con calabacin......lo pongo al microondas...primero 3 minutos....doy vuelta....otros 3 minutos.....ya sabeis....depende de la cantidad y de la pontencia.....cuando veo que esta tierno....lo guardo en un tapper....
Me sirve de acompañamiento...para cualquier carne...o incluso por la noche con huevo una buena tortilla de calabacin y cebolla