???por fin me atrevi!!!:

[Yusi]

???porfin me atrevi a pesarme!!!hola a todas llevo tiempo intentando hacer la dieta pero no me atrev?a pesarme y esta mañana me arm? de valor y lo hice ,yo me creía que habia puesto mucho mas pero bueno aun asi necesito perder muuuchos kilitos y estoy dispuesta a unirme a vosotras al plan bellablanca(bueno,si vosotras me dejais) enfin ya os ir? contando poco a poco mi historia y tambien algunas dudas que tengo, intentare no molestaros mucho¿vale?

[kigwengwa]

BIENVENIDA!!!!

Ya verás qué sano vas a comer, qué rico todo y lo bien que te haré sentir cuando veas que poco a poco vas perdiendo peso.

[Yusi]

gracias kigwengwa!!!la verdad es que llevo dos dias y estoy mentalizando a la familia para que tambien lo lleven porque me ven ilusionada ,espero no venirme abajo ,por eso quiero contar con vosotras por si alguna vez me desespero

[oliter]

Pues venga, chica a empezar, a preguntar y a contarnos lo que quieras, que todas tuvimos nuestros comienzos y nuestras dudas.
Ya verás que bien se lleva esta dieta.

Bienvenida y a contarnos progresos.

[Yusi]

pues vamos all?!!!esta noche para cenar quiero poner una ensalada con lechuga,zanahorias rallada,remolacha y atun pero siempre le he echado maiz y en esto está la duda?el maiz no es un hidrato de carbono?

[marielpb]

pues vamos all?!!!esta noche para cenar quiero poner una ensalada con lechuga,zanahorias rallada,remolacha y atun pero siempre le he echado maiz y en esto está la duda?el maiz no es un hidrato de carbono?

Ni idea, yo espero contigo a ver que te contestan

Me alegro que te hayas animado a unirte, ya verás que bien te sientes con esta alimentaci?n y con toda esta gente que es majisima.

[argala]

pues vamos all?!!!esta noche para cenar quiero poner una ensalada con lechuga,zanahorias rallada,remolacha y atun pero siempre le he echado maiz y en esto está la duda?el maiz no es un hidrato de carbono?

Bienvenida y a preguntar todo lo que necesites
esa misma pregunta hice yo ,cuando empece,
y bellablanca ,dijo que si se podia,
lo que no se esplicar es porque, que entra en el grupo de las verduras

[Yusi]

gracias argala pues entonces nos la comeremos tranquilamente

[virkiky]

BIENVENIDA ????

PERO. . . SOLO UNA ENSALADA VAS A COMER????
YO CREO QUE PODIAS COMER ALGO MAS, UNA FRUTA O YOGUR , CALDITO . . .
NO TE MARTIRICES DEMASIADO DESDE EL PRIMER DIA???

ANIMO ???? VERAS c**o PIERDES Y . . . NOS CUENTAS TU HISTORIA.

[Caracola]

Bienvenida, yusi. Ya verás c**o aquí te encontrarás bien.

Respecto al maiz, es cierto que tiene muchos hidratos, pero si pones un poquito, con toda la fibra que tiene la ensalada no se notar?, y te aportar? otros nutrientes.
Eso s?, tampoco conviene hacerse una ensalada de maíz sólo.