A las primerizas del Plan BB ..DUDAS... ETC:

[wng]

Bueno caracola creo que ya te respondi?, así que corroboro lo dicho:

El plato normal, una raci?n maja, nada de quedarse con hambre (pero tampoco explotar vale?

Y no creo que sea necesario que lo cuentes c**o 20%, si lo acompañas bien de HCS y proteínas, es una comidita c**o otra cualquiera. Tampoco hay que andar siendo tikismikis La ensaladilla rusa, pues la acompañas de una buena ensalada y con proteínas y apañado. Y la tortilla de patata, pues lo mismo, o la añades jamón o pimientos... así compensas las cantidades

sois todas unos soles!!!!

[wng]

Yo a veces hago un sucedaneo de ensaladilla rusa; claro que no es exactamente igual pero esta riquisima.... basicamente es lo mismo, solo que la mayonesa la mezclo mitad ligeresa mitad yogurt desnatado (quiero provar con el queso batido) y en lugar de patata pongo habichuelas blancas de bote

pues tiene que estar riquisimo!!!!
lo de probar con queso batido,seráa mayonesa y queso batido,o yogur y queso batido????

[Wolita]

Anoche Hice el pastel de Surimi jo!! que buenoooooooooo !!!!

lo que pasa es que no sabia muy bien que podia comer despues... asi que mí com? una naranja y un yogur con un trozito de pastel......



y para hoy hice berenjenas rellenas , hay que ir practicando !!!

[Elektroperra]

Anoche Hice el pastel de Surimi jo!! que buenoooooooooo !!!!

lo que pasa es que no sabia muy bien que podia comer despues... asi que mí com? una naranja y un yogur con un trozito de pastel......

y para hoy hice berenjenas rellenas , hay que ir practicando !!!

Wolita, t estés poniendo al día!!!

[Ikebana]

Anoche Hice el pastel de Surimi jo!! que buenoooooooooo !!!!

lo que pasa es que no sabia muy bien que podia comer despues... asi que mí com? una naranja y un yogur con un trozito de pastel......



y para hoy hice berenjenas rellenas , hay que ir practicando !!!

También lo podías haber acompañado de una ensalada variada, ten en cuenta que el pastel de surimi cuenta c**o proteína.

[Wolita]

Si Ikebana... no situ? muy bien el surimi c**o proteina y me lie un poco.. tendria que haber metido algun hidrato más y menos yogur!! jejeje


Elektroperra c**o lo llevas tu???

[Elektroperra]

Elektroperra c**o lo llevas tu???

Pos bien, aunq m apetece 1 bollo, jeje, pero bien .

X cierto, la receta d surimi, es d las q tenemos d BB?

[Wolita]

Elektroperra c**o lo llevas tu???

Pos bien, aunq m apetece 1 bollo, jeje, pero bien .

X cierto, la receta d surimi, es d las q tenemos d BB?

Esa misma Elektroperra.. !! es muy facil de hacer y estaaa muy rica....
yo la tome sin nada.. mi marido le puso un poco de mahonesa y pan bimbo..... ( el que pueeeede !! ) ..

Bueno voy a casita a comer.. veremos a ver c**o estan las berenjenas rellenas!!

Hasta luego!

[yilana]

[TeresaChef]

Tengo una pregunta, ?se puede comer tortilla de patata?
Por ejemplo, con una ensalada, o un puré de verdura de primero. ?Seráa correcto o ir?a al 20%?