Bienvenida, ya verás que te encuentras bien y que además es la forma de la que hay que comer aunque no estés a dieta, cada día dicen más que todas las dietas ricas en grasas son malas y hay q acostumbrarse a comer así.
Las reuniones yo creo que son de gran ayuda pero opuedes empezar un par de semanas así a ver q tal te va.