hola, llevo una semana, una duda:

[mamen1206]

Hola a todas, bueno deciros que llevo dos semanas enganchadisima leyendo este foro de la dieta de los puntos , al final me decidi y he perdido en una semana un kilo y medio y estoy contentisima , asi que voy por la segunda,sobre too aprendi a comer mejor.
bueno mi duda es: compro en la herboristeria unos picos de soja, echos con soja, dice, levadura y sal, pero no pone nada mas, me lo recomendaron en otra dieta,pero ahora no se c**o puntuarlos. Bueno ah y lo de la pasta integral, es igual la compreis en herboristerias que en el mercadorna por ej. pues nada gracias y que estoy contenta, de 3 y medio que quiero quitarme, me quite uno y medio y comiendo esta semana pizza y hamburguesa que es lo que echo de menos en las dietas, gracias...saludos

[Monflorina]

Hola mamen, para poder puntuar, necesitamos los valores nutricionales
por ejemplo los grisimes, 6 unidades medianas 12gr, 1punto.
y la pasta integral se puntua igual la compres donde la compres 100gr herbida 2p saciedad 3.


Bienvenida y felicidades por ese kilo y medio.

[mamen1206]

GRacias por contestarme, tambien queria saber cuando en la lista de puntos poneis cd, supongo son cucharadas, entonces pone que 6 cucharadas de lentejas son 2 puntos, no conte cuantas tiene un plato normalito es cuestion de hacerlo pero me puse 4 cuando comi lentejas la semana pasada. Otra duda es que no entiendo c**o el alioli casero tiene mas puntos que el envasado, ayyy perdonar c**o empieze a preguntar y contesteis ...no me guardare una jaj, gracias

[Sulis]

tranquila mujer pregunta lo que necesites
lo del alioli sera pq el casero llevara mas aceite, en los envasados llevan mas potingues
No te fies de las cantidades a ojo, ahora al principio te puede funcionar, pero a la larga no, si tienes q comer x puntos hazlo
lo de las cucharadas es un poco relativo, si las cojes con colmo o no

Lentejas cocidas, 120 gr (6 Cd)

Bienvenida

[Ojos_De_Brujo]

Yo tengo una a duda... pero no quiero llenar el foro de temas dudas

El pescao es c**o el pollo? Me refiero a si 100 g de pescao son 100 g de carne del pescaillo? Hoy lo he comío... y me asaltú la duda mientras le quitaba las espinas y se me quedé en 55...

[sole73]

bienvenida

[Sulis]

Se supone q se pesa limpio y en crudo
yo lo que hago es q peso las espinas despues y asi me hago a la idea de lo que pesas siempre
si tienes q comer 140gr y las espinas pesas 40 ya se q me tengo q poner 180 para comer 140
normalmente compro pescado sin espinas y asi no tengo problemas

[pokitoapoko]

Bienvenida Mamen

[morganna]

bienvenida Mamen!!!!