Muchas gracias a todas por la informacion. No sí que hacer, la verdad es que me gusted la idea de que no fuera una dieta c**o tal, ya que solamente debes evitar o comer menos de ciertos alimentos que supuestamente te van mal para tu grupo. Me parecio una buena idea para mantener el peso, cosa que no pasa con otras dietas, ya que despues de pegarte 2 meses haciendo dieta, vuelves a la andadas y recuperas lo perdido... Esto me parecio diferente. Lo vi mas a largo plazo, que es en definitiva lo que interesa. Lo llevo probando dos semanas pero no totalmente, solamente con alimentos que me resultan faciles de incorporar a mi alimentacion y he perdido casi 1 kg.
Enlaces que he encontrado:
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Un saludo
