Pues s?, lo estoy haciendo muy mal... y he engordado, no me he pesado, pero lo noto en la ropa.... y el caso es que se que no lo hago bien.... pico entre comidas... sobre todo despues de cenar, que me entra la ansiedad, y no paro de hacer viajes a la nevera, no suelen ser cosas que engorden, sueles ser pepinillos, despues un par de mandarinas, despues un vasito pequeños de leche, otra mandarina... y acabo acostandome con el estomago lleno.... no se si esta puede ser la causa de no bajar de peso....
???? y esto, unido a que no terminar la comida o la cena hasta que no estoy llena.... c**o mi porcion de proteina, hidratos y verdura, hasta ahi bien, pero luego no se parar y sigo comiendo ensalada, aunque solo sea lechuga, porque con eso de que no engorda no tengo remordimientos.... hasta que me quedo llena y la barriga superhinchada........
no se si esto puede haber influido en que no haya perdido peso.... porque en realidad no son cosas que engorden.... pero supongo que desequilabra la dieta... y no dejo empaz al estomago...
Empeze con esto cuando deje de fumar, hace dos años, y jol?n, hasta he pensado en volver al cigarro (no no no lo voy a hacer, pero pero se me ha pasado por la cabeza).... Bueno, siento dar la tabarra, pero necesitaba soltarlo.... ojala pudiese parar de comer antes de sentirme tan hinchada.... y supongo que aparte de influir en el engordar o no, tambien sera malo para el estomago....
