UNA DUDA...:

[lidia425]

Yo en las ensaladas (me hago dos al dia), siempre me pongo un huevo duro (lo que yo le quito la yema porque no me gusta), es malo que me coma dos huevos duros al dia en las ensalad así?
Gracias!!

[yilana]

Yo en las ensaladas (me hago dos al dia), siempre me pongo un huevo duro (lo que yo le quito la yema porque no me gusta), es malo que me coma dos huevos duros al dia en las ensalad así?
Gracias!!

Para la dieta no, para tu colesterol y similares lo mismo si. Yo reducir?a el consumo por precauci?n

[Caracola]

No, el colesterol de los huevos está en la yema, y si no te la comes, lo estés eliminando. Lo que comes es pura proteina, cu?ntalo c**o tal, y no hay problema... por cierto... que haces con tanta yema??
Lo mismo te sale más a cuenta comprar las claras que hay en botes en el mercadona, y hacerlas en el micro, o escalfadas...
es que me da mucha penita tirar la comida

[yilana]

No, el colesterol de los huevos está en la yema, y si no te la comes, lo estés eliminando. Lo que comes es pura proteina, cu?ntalo c**o tal, y no hay problema... por cierto... que haces con tanta yema??
Lo mismo te sale más a cuenta comprar las claras que hay en botes en el mercadona, y hacerlas en el micro, o escalfadas...
es que me da mucha penita tirar la comida

Ah, pues entonces genial.

[lidia425]

No, el colesterol de los huevos está en la yema, y si no te la comes, lo estés eliminando. Lo que comes es pura proteina, cu?ntalo c**o tal, y no hay problema... por cierto... que haces con tanta yema??
Lo mismo te sale más a cuenta comprar las claras que hay en botes en el mercadona, y hacerlas en el micro, o escalfadas...
es que me da mucha penita tirar la comida

A mi tambien me da pena tirar la comida..pero tengo que reconoceros que las tiro...

[yilana]

No, el colesterol de los huevos está en la yema, y si no te la comes, lo estés eliminando. Lo que comes es pura proteina, cu?ntalo c**o tal, y no hay problema... por cierto... que haces con tanta yema??
Lo mismo te sale más a cuenta comprar las claras que hay en botes en el mercadona, y hacerlas en el micro, o escalfadas...
es que me da mucha penita tirar la comida

A mi tambien me da pena tirar la comida..pero tengo que reconoceros que las tiro...

¿Y hacer unas natillas o algo asi? No se, por aprovecharlas (no se me ocurren más platos jajajajajaja)