Consejos para cuando se tiene hambre y se quiere adelgazar:

[pacopaco]

Dicen que la experiencia es la madre de la ciencia, y nadie sabe lo que se siente cuando se intenta perder peso, excepto los propios "adelgazantes".

Hay dos cosas que yo procuro evitar cuando tengo hambre:

1-Leer recetas de cocina o cosas relacionadas con los alimentos. Prefiero hacerlo después de comer, así no se me despiertan los instintos gastron?micos.

2-Ir al super en ayunas, por lo mismo. Conviene ir recien comido, o por lo menos tomar una manzana antes de iniciar el desfile por las estanterías. Son demasiadas tentaciones juntas.

Seguro que hay más cosas parecidas a las que he citado.

Un saludo
Paco

[semont]

beber agua durante la comida, en vez de refresco no sólo me ayuda a tomar mi agua diaria sino que tambiénme sacia, y tambiénbeberla cuando me da el hambre traicionero!
gracias pacopaco por los consejillos!

[Wachi]

Pues yo debo ser muy rara , pero ver a Argui?ano o los canales cocina, me quitan el hambre!!!
Sí, soy un poco rarita, losí!

[patulea]

wachi, pero rara rara!!

pos yo c**o chicle

y lo del super con el estomago lleno, fundamental

[Hanako]

Yo creo que es importante no permitir que el hambre llegue. Yo intento comer (siempre dentro de mis puntos) 5 veces al día. Así difícilmente llega la ansiedad a arrasar con mi dieta!

Bien por estos temas!!!

[auricua]

Yo comparto lo que ha dicho hanakoo, pues hago 5 comidas al dia, y entre comida y comida me tomo infusiones de poleo-menta que me encantan y me llenan la tripa , asi que mi estomago siempre esta lleno , aunque muchas veces viene ese diablillo a decirme que ricos estan los donuts,jajaa

[Coccinelle]

Yo intento no encender la televisi?n que tengo en la cocina. En cuanto me pongo a verla, acabo de pie, haciendo el mismo recorrido: de la bolsa del pan, al paquete de chocolate, del pan al chocolate, pan, chocolate, chocolate, pan, pan, pan... Y me puedo comer una tableta entera!!!

Lo mejor, hacerse una infusi?n e irse al sal?n, que rima y todo

[frostis]

Yo hago de todo chicles agua......pero lo mejor es pillar al marido y depsues del bibe del niño ...sexxo....no creeis???

[patulea]

Yo hago de todo chicles agua......pero lo mejor es pillar al marido y depsues del bibe del niño ...sexxo....no creeis???

[sumire]

Uuuuuuuuuu nononon que luego me entra hambre y sueño....