250g copos de cebada integral torrados
250g copos de centeno integral
250g copos de avena integral
2 paquetes de frutos secos Lidl (uno de cada variedad)
En un grand bol mezclar los cereales integrales com las manos. Añadir los frutos secos (trocear los mayores) y mezclar bien.
Los frutos secos del Lidl solo lo he comprado ayer y son muchisiiiiimos buenos.
Frutos secos del paquete verde con nueces de Pec?n y almendras interas.
Frutos secos del paquete azul
Esto es mi desayuno. Un bote de yogurt, 2 medidas (del bote de yogurt) de granola y kiwi o fresas.
