dudas sobre m?todo Bellablanca:

[ilogic]

Bueno, llevo desde ayer díndole vueltas a los mensajes del foro y c**o la gente está contenta con el mítodo, me voy a animar a seguirlo.
c**o el mítodo indicado por Bellablanca, por lo visto lo llevéis en marcha hace mucho, hay muchas preguntas y respuestas y lo cierto es q me lio un poco.
¿Es suficiente con lo q pone en el post permanente? Mi intenci?n es imprimirlo y estudiarlo a fondo.
?D?nde consigo una tabla con los índices gluc?micos de los alimentos?
Estaba pensando comprar la chefo, ¿pero si me decido con la dieta, se pueden hacer recetas en la míquina, o de momento no la compro?
?Recetas b?sicas para iniciarme en la dieta?
Grasiaaaaaaaaaaaaassssssss

[ilogic]

siento el duplicado del mensaje

[estersicore]

Hola, yo te contesto a lo que se. Es ideal comprarse la chefo para la dieta porque con ella puedes, de manera muy sencilla hacerte tu misma el pan y los bizcochos para el desayuno, . Solo con esto ya creo que merece la pena, luego hay muchas recetas aptas para la dieta que puedes hacer con ella.

?nimo.

[ilogic]

Me parece a mi q mañana me voy a acercar al corte ingles, a ver si alli me explican bien el tema de la maquinita, la garantia, repuestos y tal.

Desde luego, estaba medio convencida, pero solo me ha faltado vuestro empujoncito ....

[neo_mrl]

La Chefo te puede venir genial para la dieta, porque puedes hacer muchos tipos de guisos de carne, pescado, verduras... aptas para la dieta (aunque estos podrías hacerlos en una olla o en una cacerola de la forma tradicional); pero lo que te viene genial es para hacerte tus propios panes o bizcochos aptos, pues siempre son mucho más sanos los caseros que los que se compran hechos.
Con lo que pone en el post permanente es suficiente, pero si tuvieses alguna duda más nos lo comentas que entre todas intentaremos ayudarte.

[yilana]

Bueno, llevo desde ayer díndole vueltas a los mensajes del foro y c**o la gente está contenta con el mítodo, me voy a animar a seguirlo.
c**o el mítodo indicado por Bellablanca, por lo visto lo llevéis en marcha hace mucho, hay muchas preguntas y respuestas y lo cierto es q me lio un poco.
¿Es suficiente con lo q pone en el post permanente? Mi intenci?n es imprimirlo y estudiarlo a fondo.
?D?nde consigo una tabla con los índices gluc?micos de los alimentos?
Estaba pensando comprar la chefo, ¿pero si me decido con la dieta, se pueden hacer recetas en la míquina, o de momento no la compro?
?Recetas b?sicas para iniciarme en la dieta?
Grasiaaaaaaaaaaaaassssssss

Pues c**o ya te ha dicho neo, con lo que pone en el post fijo es suficiente, son las pautas que en su día nos dio bellablanca, pero yo te aconsejo que no hagas caso de las dudas de las demás y te leas bien en que consiste la dieta y luego las dudas que te surjan a ti personalmente las preguntes, porque si no es mucho lío

La chefo la tenemos la mitad del foro, así que no te preocupes jajajajajaja.

Y en cuanto al IG de los alimentos, no te agobies porque sólo lo miramos cuando hay algún alimento raro que no sabemos muy bien c**o tomarlo, los demás están bastante controlados. Pero si de todos modos quieres mirarlos, hay varias páginas en internet, sólo tienes que poner en google indice gluc?mico y te salen muchos enlaces

BIENVENIDA AL CLUB DE L@S PERDEDOR@S

[ilogic]

Gracias por vuestra información.
Antes de ponerme con el plan, ir? al ginec?logo para q me haga una exploración y me mande al endocrino con an?lisis incluidos, pq al tener el sindrome de ovarios poliquisticos, pues ando un poco liada. Se supone (por lo q he ido leyendo) q la dieta de Bellablanca me ajusta bien, ya q mi problema reside en q las hormonas se me desbarajustan y causan resistencia a la insulina (de ahi la obesidad). Asi q ahora q vuelvo a tomar la anticonceptiva, se supone q mis hormonas están mas controladas, pero no me fio, pq a pesar de las pildoras, mis reglas son de apenas un dia, y eso no me pasaba antes...
Pues eso, q me hagan analisis, la prueba de azucar y me den el visto bueno (q imagino q si, pues es un plan de alimentacion muy sano, en el q la alimentaci?n por la noche es muy sana y las formas de cocinar en general lo son tb), y entonces me pongo a ello.
Cuando lo tenga claro, aviso y me pongo al club de las perderoras (q me hace una ilusiooooooooonnnnnnnnnnn.....)
Ciao!

[yilana]

Gracias por vuestra información.
Antes de ponerme con el plan, ir? al ginec?logo para q me haga una exploración y me mande al endocrino con an?lisis incluidos, pq al tener el sindrome de ovarios poliquisticos, pues ando un poco liada. Se supone (por lo q he ido leyendo) q la dieta de Bellablanca me ajusta bien, ya q mi problema reside en q las hormonas se me desbarajustan y causan resistencia a la insulina (de ahi la obesidad). Asi q ahora q vuelvo a tomar la anticonceptiva, se supone q mis hormonas están mas controladas, pero no me fio, pq a pesar de las pildoras, mis reglas son de apenas un dia, y eso no me pasaba antes...
Pues eso, q me hagan analisis, la prueba de azucar y me den el visto bueno (q imagino q si, pues es un plan de alimentacion muy sano, en el q la alimentaci?n por la noche es muy sana y las formas de cocinar en general lo son tb), y entonces me pongo a ello.
Cuando lo tenga claro, aviso y me pongo al club de las perderoras (q me hace una ilusiooooooooonnnnnnnnnnn.....)
Ciao!

Oye, y aunque no hagas la dieta BB tambiéneres del club, aquí estamos todas para lo mismo jajajajajaja.
Suerte en el médico y esperamos verte por aquí prontito y con esos an?mos muy altos

[neo_mrl]

Gracias por vuestra información.
Antes de ponerme con el plan, ir? al ginec?logo para q me haga una exploración y me mande al endocrino con an?lisis incluidos, pq al tener el sindrome de ovarios poliquisticos, pues ando un poco liada. Se supone (por lo q he ido leyendo) q la dieta de Bellablanca me ajusta bien, ya q mi problema reside en q las hormonas se me desbarajustan y causan resistencia a la insulina (de ahi la obesidad). Asi q ahora q vuelvo a tomar la anticonceptiva, se supone q mis hormonas están mas controladas, pero no me fio, pq a pesar de las pildoras, mis reglas son de apenas un dia, y eso no me pasaba antes...
Pues eso, q me hagan analisis, la prueba de azucar y me den el visto bueno (q imagino q si, pues es un plan de alimentacion muy sano, en el q la alimentaci?n por la noche es muy sana y las formas de cocinar en general lo son tb), y entonces me pongo a ello.
Cuando lo tenga claro, aviso y me pongo al club de las perderoras (q me hace una ilusiooooooooonnnnnnnnnnn.....)
Ciao!

Pues mucha suerte con la pruebas, y tranquila, que aunque no hagas nuestra dieta te puedes unir al club de las perdedoras.

[Sagua]

BIENVENIDA!!!!!