Hola a todo el foro, es la 1ª vez que entro en este foro, aunque hace mucho que leo vuestro foro de Thermomix, pero c**o a principios de diciembre empec? a hacer dieta, he ido tomando nota de los menus de Bellablanca, que me parece una dieta bastante facil de llevar. Ya he perdido 14 kg y me quedan unos cuantos más, porque mido 1,58 y peso 83 kg, asi que aun me queda trabajo por hacer. La dieta la acompaño con gimnasio. c**o os figurareis no es la 1ª vez que hago una dieta, pero si es la 1ª vez que la hago por mi cuenta y voy perdiendo peso sin excesivos problemas, y la clave para mí está en mi cabeza. Es c**o si me hubiese dado a un interruptor y me hubiera aparecido una fuerza de voluntad que no he conseguido tener antes.
Pero ahora me está empezando a surgir un problemilla, y es el del extre?imiento. Tomo bastantes verduras, y la carne principalmente es de pollo, pero yo que estaba acostumbrada a que todas las mañanas iba c**o un reloj, ahora resulta que casi hasta despues de comer no voy o a lo mejor hasta el dia siguiente. Casi todos los dias me tomo 1 ó 2 kiwis y hoy me he venido cargada de 3 kg de naranjas para ayudar a este cuerpo serrano
Asi que os rogaria que me dierais algun consejo.
Gracias de antemano
