que hay que hacer????:

[gemuca]

para apuntarse a las diet asípara ir copiando lo que se come y todo eso que veo por el foro que haceis???

[yilana]

para apuntarse a las diet asípara ir copiando lo que se come y todo eso que veo por el foro que haceis???

Nada, sólo hacerla. Lee las pautas de las dietas que hay y cuando decidas cual seguir pues te pones a ello y si tienes dudas las preguntas en el foro

Los primeros mensajes del foro son fijos y ahí se explican las dietas que hacemos

BIENVENIDA AL FORO

[neo_mrl]

??Bienvenida!!

[Azores]

Bienvenida, ya verás c**o le coges las vueltas enseguida. A mi me ha costado un poco porque nunca había entrado en un foro.

[argala]

Bienvenida, guapa

[Ikebana]

??BIENVENIDA AL CLUB!!

[marielpb]

Bienvenida!!!!!!!!!!!!! Si quieres poner tu menu para ver si lo haces bien tambiénhay post fijo en el que lo hacen y las compis más experientadas te lo corrigen.

[menorca33]

Bienvenida!! yo llegu? aquí de casualidad y me he encontrado recetas geniales .... así c**o a sus creador@s!!! ya he hecho tambien mis primeros pinitos en las recetas!!

[oliter]

Pues veras, gemuca, para formar parte del clan de las dietas, lo unico que tienes que apuntar son las recetas ricas de dietas que hagas y compartirlas , es broma. Lo que tienes que hacer es animarte y si te falta un empujoncito, entrar en el foro y en cualquier dieta que te animes seguro que te echamos una mano.

Bienvenida.