Deciros que os hecho mucho de menos, y que me alegra ver c**o muchas de vosotras seguis al pie del ca??n, os felicito.
Os mando muchos besos a todas y cada una de vosotras, no se cuando podre entrar de nuevo, pero antes os dejo esta receta que encontré que parece que puede ser muy interesante para la dieta y ademas, parece muy rica, yo no la he probado todavia, pero en ello estoy , hay va,,
PAN DE ATUN
Ingredientes:
3 claras de huevo
2 yemas
2 latas de atún en aceite (da igual si es vegetal o de oliva)
1 cucharada de levadura royal o bien yo le pongo gaseosa sin azucar.
Condimentar al gusto ( un poquito de ajo en polvo,oregano, etc...)
Si le pones sal saldrá muy salado ya que el atún ya sala por si solo.
Preparación: Se baten las claras a punto de nieve (cuanto más mejor) , se tritura el atún en la batidora hasta que queda c**o un puré . Se unen todos los ingredientes , se mezcla bien en la batidora y listo.
7 minutos al microondas (900 W ) , la parte de arriba queda doradita se saca se le da la vuelta y se mete otra vez 3 o 4 minutos.
Sale muy rico y esponjoso . Lo abris y le restregais un tomate y le poneis jamon serrano y teneis una pedazo de BOCATA.
Bueno chicas , haber si cuando vuelva de las vacas de semana santa , puedo entrar a saludaros de nuevo y asi me decis si habeis probado el bocata







