Recopilacion Gangas WW:

[maria_tesouro]

Aquí va mi 1ª aportaci?n al post de las gangas:

Pan de molde Panrico, línea, blanco, sin corteza:
2 rebanadas: 85,2 kcal; grasas, 0,6gr.; y fibra 4g.
TOTAL= 1 punto las 2 rebanadas (peso por rebanada 22,5gr)

[tetro]

c**o me sale a mi 0.75pnts las dos rebanad así??
algo estoy haciendo mal porque mu poco me parece

[Golosilla]

Helado mercadona vainilla-chocolate ( en caja de 3 unidades), 1,30 eur aproximadamente.
55kcal la unidad
menos del 1% de grasa
Por tanto 1 punto


Que os aproveche

[Golosilla]

chicas la 1ª vez que veo un flan light, habrá que probrarlo
Información nutricional: (Valores medios por 100gr) Flan 0%MG Casa Gerardo
Valor energ?tico 71Kcal (302 Kj)
Prote?nas 6.0gr
Hidratos de carbono 8.8gr
Grasas 0.2gr
Fibra 5.0gr
Sodio 0.1gr
Calcio 140mg(17% CDR*)
1 flan 79kcal, 1,5 puntos

[tatadevigo]

Golosilla, a mí me sale a ]?1 punto![/color] (descontando la fibra)
Habrá que probarlo.

[A9]

Huevos camperos de EROSKI. Seis huevos camperos procedentes de gallinas criadas al aire libre y con una dieta100% vegetal, con el 65% de cereales. Categoria A. Clase M-L.



Valores nutricionales por huevo (50 g. aprox. sin cáscara):

69'35 kcal
4'75 g. grasas

Seg?n la wachicalculadora seráan 1'5 ptos por huevillo.

[A9]

Mi aportaci?n a la fiebre del helado que está atacando últimamente

Kalise de Menorquina Zero % de vainilla y chocolate. Sin azúcar, sin grasa.



Por unidad:

38'4 kcal
0'3 g grasa
0'5 g. fibra

0'5 puntos por unidad según mi wachicalculadora.

Lo encontré en Gadis, que es una cadena de supermercados que hay en Galicia, pero creo que sólo aquí. De todas formas, la marca Menorquina me suena de haberla visto en más sitios.

[mjad25]

GOLOSILLA, puedes decirnos donde has comprado los flanes? He estado buscandolos y no los he encontrado. Gracias.

[damagolas]

Hola, acabo de llegar y ya estoy poniendo una ganga, jejejeje
es una receta, la he leido en una revista nueva, linea saludable, he calculado los puntos y es un postre superrico por 1.2 ptos (espero haberlo calculado bien, soy novata, si es incorrecto corregidme por fa)

COPA DE PRIMAVERA AL CHOCOLATE

fresas, manzana y mango (yo mango no le puse por que no tenia) supongo que se podra variar la fruta a tu gusto
ralladura de naranja
cardamomo (no le puse, no tengo y es muy carillo)
1 onza (10gr) chocolate 70% 1 pto?
de 10 a 20 ml de leche de soja (depende de lo liquido que querais que quede el chocolate) 0.1 ? 0.2 pto?

troceas la fruta, fundes en el micro el chocolate con la leche, lo mezclas y le añades la ralladura, lo hechas por encima de la fruta y a zampar

esta superweno!

[raki31]

que rico , me lo apunto