Basculitis 30 de Marzo:

[xike22]

Hola xicas!
Es mi primera semana... y mi primera basculitis.. no me he pesado xo la cosa no ha ido mu bien. Acabo de dejar la dieta de Naturhouse que tenia prohibidas muxas cosas... y creo q me he pasado.
Me pese el miercoles xo llevaba dos semanas sin pesarme y habia perdido 500g... ahora creo q los habre recuperado.
Sta tarde sesion de gimnasio q anima jeje y a ver si la semana que viene me porto mejor... Intentare lo de las cenas x 3 puntos a ver q tal va.. xo es q mi problema es a mediodia q a pesar de desayunar bien y almorzar algo de fruta llego con hambre y... ARRASO!
A todas las que habeis perdido x poco q sea FELICIDADES y a continuar asi
Un beset

[May2]

hola xike, yo tengo tb ese problema el de arrasar a mediodía, y lo combato dejéndome la comida hecha, así llego y solo caliento.

[lolidiaz]

Enhorabuena a todas las perdedoras, yo esta semana he perdido 700 gramos.

[yemanyara1]

Bueno c**o es habitual ultimamente me mantengo en los 60, algún día lo conseguir?

[morganna]

Hola xicas!
Es mi primera semana... y mi primera basculitis.. no me he pesado xo la cosa no ha ido mu bien. Acabo de dejar la dieta de Naturhouse que tenia prohibidas muxas cosas... y creo q me he pasado.
Me pese el miercoles xo llevaba dos semanas sin pesarme y habia perdido 500g... ahora creo q los habre recuperado.
Sta tarde sesion de gimnasio q anima jeje y a ver si la semana que viene me porto mejor... Intentare lo de las cenas x 3 puntos a ver q tal va.. xo es q mi problema es a mediodia q a pesar de desayunar bien y almorzar algo de fruta llego con hambre y... ARRASO!
A todas las que habeis perdido x poco q sea FELICIDADES y a continuar asi
Un beset

Es normal q cuando se viene de dietas en las que no comes de todo, las primeras semanas de ww cojas peso ya veras c**o se soluciona rapido


yo esta semana 1.100 menos (de miedo)

enhorabuenna a las perdedoras y para las demas buscar el fallo q seguro q lo encontrais

[marimari]

Muy buen a tod@s
Pues yo esta semanita lo he echo bien y c**o era de esperar algun día tenía que ser: he pillado 600 gramitos, ? q se le va a hacer! la proxima semana sera mejor.
Pero no me desanimo para dar ejemplo, asiesque vosotras tampoco ehhhhhhh!

[A9]

Bueno aquí dejo la "huella del delito"

¿Que aproveche! Así ya puede una, ya...

[May2]

yo mañana vuelvo a pesarme, no estoy de acuerdo con los 600gr de mas y sobre todo habi?ndome quitao cantiddades de fruta, juer, caso de no bajar, no muevo el tiket, se j..

[borrasca]

Semont te explico la escalera, tienes q hacer intervalos de 4 en 4 puntos, imagina q tienes 20 puntos.
-1 dia 16
-otro 20
-otro 24
-otro 16
y asi sucesivamente hasta terminar la semana

uy esto esta interesante, no lo sabia...yo antes gastaba hasta los bonopoints y ultimamte los dejo, gasto practicamte todos los dias los 18p q tengo y claro pierdo 700grs a la semana q no e spoco pero veo q hay gente qpierde mas......oye mcor y esa escalera la haces teniendo en cuenta los bonopoints tambien?? o sea todos los ptos incluidos los bonopoints????

[morganna]

Semont te explico la escalera, tienes q hacer intervalos de 4 en 4 puntos, imagina q tienes 20 puntos.
-1 dia 16
-otro 20
-otro 24
-otro 16
y asi sucesivamente hasta terminar la semana

uy esto esta interesante, no lo sabia...yo antes gastaba hasta los bonopoints y ultimamte los dejo, gasto practicamte todos los dias los 18p q tengo y claro pierdo 700grs a la semana q no e spoco pero veo q hay gente qpierde mas......oye mcor y esa escalera la haces teniendo en cuenta los bonopoints tambien?? o sea todos los ptos incluidos los bonopoints????

A ver Borrasca si te comes los bonopoints,c**o quieres bajar de peso, conformate con bajar 700grs porq haciendolo asi es mucho.
Los bonopoints te los pudes comer de vez en cuando porque te hagan falta pero no todas las semans