Los cereales y frutos secos de las barritas, al ser batante cal?ricos, seráa más aconsejable tomarlas para desayunar con la fruta y la proteína. En ningún caso son sustitutas de ninguna comida, ya que siempre hay que procurar combinar los tres grupos.rosario63 escribió:![]()
Que buena pinta tiene eso. Llevo mucho tiempo leyendo vuestros post y alguna vez he participado, la última en febrero, creo recordar pero no llego a tener la suficiente voluntad para continuar con vuestras pautas, no sé .... en fin las barritas cuando las tomais?, se toman para sustituir alguna comida o por el contrario es para ayudar a llegar a la siguiente comida? Uff que preguntona, lo siento es que soy un mar de dudas.
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, Charo



