Mi diario - Coccinelle:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
Coccinelle
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Mi diario - Coccinelle

Mensaje por Coccinelle » 09 Abr 2007 13:46

Me voy a dedicar a escribir un diario para quien lo quiera leer, pero sobre todo para obligarme a entrar en el foro y esforzarme...
En semana santa estuve en Lisboa 6 días y a la vuelta tenía la casa llena de roscón, así que os podéis imaginar el desastre...
También he empezado a hacer un poco de deporte. Por ahora sólo nadar un día a la semana (no tengo mucho tiempo). Estar tantas horas sentada delante del ordenador me destroza la espalda!!
En fin... veremos qué pasa!!
Un beso a todas que sí que siempre estéis ahí!!
:beso:

Coccinelle
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Mensaje por Coccinelle » 09 Abr 2007 14:30

Y ahí va el menú de hoy lunes... Creo que voy a estar todo el día en casa, espero no caer... Si tengo tiempo haré un poco de Batuka, aunque me cansa tanto ver a esa mujer saltar... :lol:

Desayuno:
2 panrico línea 1,5
café con leche des 0,5
merme hero diet 0
2 kiwis 0

Comida:
160 grs de pollo cocido 4
repollo cocido 0
1 ct de aceite 1
1 yogur natural 1
3 rodajas de piña 1
y nada de pan! :)

Merienda:
1 sanwich de pavo 2
3 rodajas de piña 1

Cena:
manzana 0
3 rodajas de piña 1
1 yogur natural 1
1 vaso de leche des 1

Si salgo después cambiará ese vaso de leche por chocolate negro. Seráa 1 punto cada onza, verdad?
Hoy quería hacer un día solo de piña pero mi madre ya tenía hecho el pollo y no hubo manera de convencerla... Que pasóis un buen día!

:beso:

patmina
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Mensaje por patmina » 09 Abr 2007 20:36

Hola coccinelle!!!
Me parece muy bien lo del diario.Si a una le funciona algo,pues adelante.Cada cual con sus truquillos,verdad???
Animo que te queda poco. :wink: :beso:

marina62
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Mensaje por marina62 » 09 Abr 2007 23:49

Pues parece una buena idea, tal vez no te atrevas a "pecar" con tal de no tener que escribirllo, aquí estamos para compartirlo contigo. :up: :up:

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Mensaje por Coccinelle » 10 Abr 2007 16:58

:lol: Muchas gracias por los ?nimos!
Me parece a mí que voy a pecar igual pero por lo menos me controlar? un poquito más. Este sábado, por ejemplo, tengo una boda y creo que va a ser inevitable que me pase. Teniendo en cuenta que tengo 19 puntos diarios, debería consumir solo 15 al día durante el resto de la semana? Cómo cuenta una los puntos de la tarta nupcial? De 10 en 10? :cry: En fin, más vale no desesperarse!!!
Yo creo que el sol ayuda más a hacer dieta, por lo menos a mí. Creo que es porque tomo menos cafés y porque hay tanta fruta para elegir... Yo en invierno casi solo c**o manzanas y piña en lata, porque las naranjas nanai. No me gustan nada.

Bueno, os pongo el menú de hoy:
Desayuno:
2 panrico línea 1,5
café con leche des 0,5
merme hero diet 0

Media mañana:
el cafelito de rigor en la facultad 0,5

Comida:
Ensalada variada con pasta integral 3
2 lonchas de pavo 1
6 aceitunitas 0,5
1 rodaja de piña 0,5
1 manzana 0
café con leche des 0,5

Merienda:
1 sandwich de pavo (me lo voy a llevar en el bolso, pobrecillo!) 2
1 chocolatina 2

Cena:
150 grs de bacalao 3
ensaladita 0

Y otra vez mis 15 puntillos :)

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Mensaje por Coccinelle » 11 Abr 2007 15:48

Hola hola!
Cómo llevéis el día?
Yo acabo de llegar a casa y me tengo que ir dentro de nada... Siempre corriendo!!! Os pongo el menú de hoy :)

Desayuno:
3 panrico línea 2,5
café con leche des 0,5
merme hero diet 0

Media mañana:
café con leche des 0,5
barrita de cereales con choco 1,5

Comida:
Ensalada variada con...
un poquito de pasta 2
120 grs de pollo 3
10 aceitunas 1

1 yogur natural 1
café con leche des 0,5

Merienda:
1 manzana

Cena:
1 sanwich de pavo 2
1 café con leche des 0,5

Total: 15 puntejos!!

Que pasóis un buen día! A mí me toca dentista...

Hanako
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Mensaje por Hanako » 11 Abr 2007 16:36

Me parece bien, Coccinelle, lo de tu diario.
Oye, no crees que es un poquito mon?tona tu dieta, a lo mejor si varias un poco las cenas o el desayuno tu cuerpo no se acostumbra.

Besitos

morganna
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Mensaje por morganna » 11 Abr 2007 23:06

opino c**o Hanako deberias de variar un poco mas. por cierto para que quieres hacer el dia solo de piña????

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Mensaje por Coccinelle » 11 Abr 2007 23:17

Jajajaja, lo del día solo de piña era para depurar. Pero hacer eso en plena semana... es casi imposible!! Me muero de hambre.

A ver, a ver, aconsejadme algo para cambiar mi dieta mon?tona. A mí me desayuno me encaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanta!!! Y los sandwiches de pavo también, se nota? Jajjaaja :) Y los cafés con leche...
Y c**o no soy yo la que hace la compra, pues así estamos :P
Cualquier idea es bienvenida!!

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Mensaje por morganna » 11 Abr 2007 23:20

los rollitos de pavo y queso
sandwich vegetal.mini-pizzas....

desayuno:
bizcochos,ensalada de fruta....

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