Buenos dias a todos!:

[anzelika]

yemanyara1
veo que tu tambien haces la dieta

[anzelika]

BINVENIDA anzelika!!!
Yo tambien soy casi nueva y mañana empiezo de nuevo con la WW.
Elijas la dieta que elijas,es c**o dijeron el resto de las compis,el caso es estar mentalizada y con muuucho animo.Ya veras c**o de esta vez lo conseguimos.

hola yo esto lo que nesesitaba unas chicas que me animen

[anzelika]

Pues aquí no te sentirás sola, todas las respuestas sin salir de casa y una gente estupenda, alguien da más?????????

estoy segura!!!

[May2]

Hoka wapisimas, c**o ves yo soy otra que tiene que perder un buen pico, asi que, por aquí me tendrás para compartir experiencias e intercambiar estémulo, enga, juntas podemos

[Sulis]

May cada vez que te veo me recuerdas un monton a la hermana de mi vecino, no tendras un hermano que se llama Alfonso y una cuñada Pili? igual juntas no os pareceis pero en esa foto

[A9]

Hola Anzelika:

La única persona que conozco que fue a Naturhouse tenía que perder sólo 3 kilos. Le fue bien, pero le vendían cantidad de cosas extrañas que tenía que tomar.

Yo creo que, para adelgazar 40 kilos, lo mejor es una dieta c**o la WW, que te la puedes plantear a largo plazo. Y es que 40 kilos no se adelgazan en unos meses, a no ser que los quieras volver a engordar mucho más rápido de lo que los perdiste.

Así que yo te diréa que te armases de valor y paciencia, que te planteases una dieta larga y cómoda de llevar, que no te arruinase, que favoreciese el cambio de tus malos h?bitos por otros más sanotes, es decir, que te "educase", para que luego puedas mantener tu peso sano el mayor tiempo posible e, incluso, para toda tu vida...

Una preguntita,¿por qué engordaste tantos kilos a partir de la operaci?n de menisco? Supongo que no por comer más, sino por hacer menos ejercicio, ¿no? A lo mejor ahí tienes una de las claves para adelgazar. Si engordaste por dejar de hacer ejercicio, está claro que, si quieres volver a adelgazar, tendrás que volver a hacerlo, en la medida que te sea posible.

[morganna]

ehhhhhhhhhhhhh!!!! anzelika no te desanimes acabas de dar un gran paso poniendote a dieta.
Te recomiendo que te pongas pequeñas metas para q sea muchoa mas llevadero

[semont]

HOLA!!! BIENVENIDA!! ?nimo y adelante, ponte cómoda, relajate, leete los post, hazte adicta al foro no te va a costar nada porque este foro engancha y verás c**o dentro de nada te sientes mejor, la ropa te queda mejor y te ves más guapa besote grande de bienvenida
AH! leete el post de a ti que empizas te digo... ya verás que de consejos más buenos, esta especialmente dedicado a todas las nuevas

[anzelika]

A9
hola yo mido 170 i siempre pesaba 65-70 kg pero despues de operarme engorde primero 25 kg en 3 meses luego llege hasta 95 kg i dezde 1 año que vivo en Andalucia.....110kg....tienes razon no es de tanto comer c**o de estar parada.....estaba de baja 1 año+1 año en paro+me pinchaban en la rodilla corticoides... he ido al medico de cabesera me han hecho analisis i todo esta =perfecto ......pero yo lleve 10 meses sin salir de casa....

[anzelika]

ehhhhhhhhhhhhh!!!! anzelika no te desanimes acabas de dar un gran paso poniendote a dieta.
Te recomiendo que te pongas pequeñas metas para q sea muchoa mas llevadero

gracias