Buenos dias a todos!:

[anzelika]

Pincha en este enlace y llegarás a la información de la dieta actualizada:

http://i.domaindlx.com/agu76/DPP/dpp.asp

Si tienes algún problema después de leer esto, pregunta, e intentaremos aclar?rtelo.

madre mia!!! muchas gracias
seguro tendre preguntas
voy a leerlo

[anzelika]

HOLA CHIC@S
por favor me podrian dar 1 consejo?
que es mejor? y o que deferencia hay entre:

Thermomix , Chef o Matic, Chef2000

muchas gracias

[anzelika]

hasta este punto lo intiendo....pero esto???

5. ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ?
Principalmente sentada = 0 ;
Principalmente de pie, a ratos sentada = 2 ;
Principalmente andando, a ratos de pie = 4 ;
con esfuerzo físico = 6 .

Aquí la mentora nos dijo que de las 24h del día restúsemos las 8 de dormir = 16 .
De esas 16 contemos las que estamos más tiempo haciendo lo mismo ....
c**o lo cuento
gracias

[Hanako]

Uy, pues mira, yo me puse 0 puntos porque estoy casi todo el día en casa, claro! planchando, levantado cosas, haciendo la compra, cocinando, pero yo no siento que sea tannnnnto trabajo, considero que soy bastante sedentaria así que por eso me puse 0 puntos...

[anzelika]

Uy, pues mira, yo me puse 0 puntos porque estoy casi todo el día en casa, claro! planchando, levantado cosas, haciendo la compra, cocinando, pero yo no siento que sea tannnnnto trabajo, considero que soy bastante sedentaria así que por eso me puse 0 puntos...

gracias lo mizmo me pasa a mi estoy en paro hago cosas de la casa pero es poco para gastar los 40 kilos que me sobran

[sumire]

Pues me presento, te doy la bienvenida, te mando mucha fuerza y animo y te cuento que aunque yo curro c**o lo hago en una oficina y estoy todo el santo dia sentada tambien me puse 0 patatero.
Soy Sumire, y una despistada de tomo y lomo por añadidura, que he visto este post HOY jesus maria y jose!!
Lo dicho mucho animo, y sabes donde estamos pa lo que haga falta

[anzelika]

Pues me presento, te doy la bienvenida, te mando mucha fuerza y animo y te cuento que aunque yo curro c**o lo hago en una oficina y estoy todo el santo dia sentada tambien me puse 0 patatero.
Soy Sumire, y una despistada de tomo y lomo por añadidura, que he visto este post HOY jesus maria y jose!!
Lo dicho mucho animo, y sabes donde estamos pa lo que haga falta

hola estoy muy despistada con los puntos hoy por hacer cola-cao a mi hijo...me hice a mi el cafe con leche ENTERA

[sumire]

Bueeeno , no pasa na, apuntate 1 vaso de leche entera y el resto lo haces bien bien, despistes de esos y mas gordos hemos tenido todas.

[anzelika]

Bueeeno , no pasa na, apuntate 1 vaso de leche entera y el resto lo haces bien bien, despistes de esos y mas gordos hemos tenido todas.

hoy desayuno: cafe con leche semidesnatada
merienda:nada
almorzar:nada
cena :te rojo

[morganna]

anzelika cielo asi no creo q te funcione la dieta tienes que hacer un minmo de 3 comidas al dia y el te nocuenta c**o comida