hay que leer un poquito más allí de si las galletas son integrales o de si llevan fructosa o azúcar.
deberíamos de mirar tambiénel tipo de grasas que tienen, las vegetales, las hidrogenadas y las parcialemente hidrogenadas son una bomba para las arterias. vamos, que es mejor que no sean integrales y por lo menos lleven aceite, aunque sea de girasol.
en ocasiones nos cegamos con lo integral y el azúcar y nos meten las mierdas por otro lado.


