ayuda quiero hacer ditea??me ayudais??:

[Lunahebe]

Elijas la que elijas aqui nos vas a tener a todas para darte ?nimos,
Bienvenida!!!!

[senima36]

Bienvenida yo tb soy novatilla y estoy con la wachi.suerte wapaa

[escubidu]

Hola myd

Yo soy monti también, así que si tienes dudas pregunta lo que necesites saber que aquí estamos todas al acecho jeje

Feliz dieta y adi?s a los kilos!!

[myd]

para desayunar dos rodajas de pan bimbo 8 cereales con pavo,media mañana fresas (3)para comer dos hamburguesas de pollo con tomate con albahaca .esta bien ????muxismas gracaias a todas por los animos

[escubidu]

¿Por qué dieta te has decidido myd?

[myd]

¿Por qué dieta te has decidido myd?

hola q tal ??me e decidido por la de los puntos.UNa preguntilla si me c**o por ejemplo que esta ,a?ana me e comido dos lonxas de pavo dentro de l el pan y pesavan 29gramos c**o lo hago ??osea hago una regla de 3 y me da 0,43 puntos o directamente puedo conbtar c**o medio punto????muxismas gracias esque estoy llena de dudas jiuijjij muxismas gracais

[Monflorina]

Bienvenida myd, el tema del calculo creo que lo explican en el post de la dieta, yo tengo la calculadora.

[melocomoton]

bienvenida myd, para los puntos tienes que redondear, si te ha dado 0.43, redondea a 0.5, siempre hay que redondear!!!

[myd]

bienvenida myd, para los puntos tienes que redondear, si te ha dado 0.43, redondea a 0.5, siempre hay que redondear!!!

ok muxas gracais ,no pasa nada si un dia me c**o 19 y otro 20???perdere menos???o mas ??influye ??muxas gracias una pregunta se han de comer 5 veces al dia ,esta prohibido picar tambien no ??osea si tengo hambre y ya e comido y exo merienda puedo comerme por ejemplo una fresa o una naranja???o no se puede coer mas es decir 5 comidas y basta ???muxisiiiiiiiimas gracias

[morganna]

bienvenida myd, para los puntos tienes que redondear, si te ha dado 0.43, redondea a 0.5, siempre hay que redondear!!!

ok muxas gracais ,no pasa nada si un dia me c**o 19 y otro 20???perdere menos???o mas ??influye ??muxas gracias una pregunta se han de comer 5 veces al dia ,esta prohibido picar tambien no ??osea si tengo hambre y ya e comido y exo merienda puedo comerme por ejemplo una fresa o una naranja???o no se puede coer mas es decir 5 comidas y basta ???muxisiiiiiiiimas gracias

minimo 3comidas
recomendable 5 comidas
si quieres puedes hacer 10 las que quieras siempre que apuntes todo lo que comes. si un dia te comes 19 pues te guardas un punto pal finde