PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

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monikako
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Meniu del miercoles

Mensaje por monikako » 10 May 2007 00:13

Buenas noches, antes de irme a dormir os dejo mi menu.

Desayuno: 2 Rebanadas de pan integral tostado con aceite+ un desgraciado

C: ( un trocito de queso de bola mientras se hacia la comida)
He hecho el pollo al limon de la recopilacion de recetas, pero en vez de al horno a la plancha."Delicioso" con una ensalada de Mercadona.Fresas de postre. 2 onzas choco sin 70%

M: Una wasa con queso o%

C: Coliflor hervida con maionesa casera. Fresas. 2 onzas de choco sin 70%

Bueno mis menus no son muy elaborados por falta de tiempo, pero bueno...son Monty no?

Un saludito y hasta mañana

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:28

Nelly_27 escribió:Hola a todas

C: Pastel de surimi y aguacate (del libro de monty), ternera a la plancha y un superbol de fresas con aspartamo.
?existe un surimi apto? :duda: :duda: :duda:
Nelly, con respecto al horneado de tu boller?a de soja diversa (jijijiji) ya te ha contestado Mcor anteriormente :beso: :beso:

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:33

*recena pal disgusto (problemas amorosos)
trozo de chocolate( lo raro q no me comiera la tabla)
_________________
Bueno, bueno...Mcor, a reconciliarse, que es lo bueno!!! ¿tú ya has dejado atrás el 69, no? :nodigona: :nodigona: :nodigona:
Espero que fuera una riña sin importancia.
Un beso guapa, y tus menos espectaculares, c**o siempre.
:beso: :beso:

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:41

COOLCAT escribió:Hola chicas,antes q nada,gracias por explicarme el tema de los panes.Me tenia un poco despistada,aunq la verdad no suelo comerlo,pero alguna vez cae un poco y mejor q sea Monty. :wink:
He venido a confesarme.Hoy he pecado...
Mi menu:
D:Pomelo(a las 5:30,no me entra nada mas y luego mas tarde tengo tanto lio en el curro q me tomo un te y poco mas) Madre mía, qué temprano!!!! No debes estar demasiadas horas sin comer, haz la comida de media mañana.
C:pechuga de pollo con cebollita y palitos de queso(he comido en el foster hollywood y auqn solo han sido 2,se q la he fastidiado) Bueno, ejem, ejem...
C:Parrillada de verduras(berenjena,calabacin,esparragos y alguna mas)

c**o ves he pecado aunq no creo q sea pa tanto,yo hare c**o si no hubiera pasado,pq sino al final,sigo saltandomela y la liamos!!

Oye una duda,cuando salgo por ahi a las terracitas no se q pedirme.El Nestea,no me gusta,la coca light,no me deja dormir(soy c**o los niños)y agua me duele el alma pagar por algo q tengo con solo abrir el grifo y gratis.Q tomais vosotr así?Cerveza sin alcohol,no verdad??Ayudarme porfa. Zumo de tomate, tinto de verano con poco tinto y mucho verano (casera blanca)...no se me ocurre nada más.
un beso y muchos animos a todas,por cierto bienvenida Im1974!!

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:45

Nelly_27 escribió:Hola de nuevo!!!

Qué poco movimiento des del último mensaje, yo que esperaba ver un montón... :cry:

Nada, que estoy de bromita. Os dejo mi menú, a ver si lo veis mejor que ayer, os lo someto a examen:

D: Estaba MUERTA DE HAMBRE (recordais mi cena, casi mejor decir no cena de ayer?) así que me zamp? tres rebanadas de mi pan integral con queso fresco batido 0% y medio bote de mermelada hero diet. Se puede decir que entre el queso y la melmelada casi no encontraba el pan :lol: Dos madalenas de soja y un vaso de leche de soja también.
MM: Un brick de leche de soja, un pan wasa y una madalena de soja.
C: Vermicelli de soja con pollo picado i quesito rallado ligero del mercadona por encima. Un yogur desnatado de limón. Una pastilla de chocolate s/a 70% (la de valor) No puede comer verde, lo siento :nodigona:
MT: Una manzana.
C: (cen? con mis padres) Una ensalada con queso fresco (no creo que fuera 0%, no preguntó), alubias, espárragos blancos y aceitunitas (3 o 4). Pechuga de pollo rebozada (lo s?, el rebozado está mal pero cuando llegu? ya estaba echo sino me lo hubiera comida a la plancha, ya lo sab?is). Una manzana (dec?s que no es recomendable pero a mi me sienta bien la fruta después de comer).

No sí qué tal, me vais a reñir verdad? :nodigona: Ya veis que hoy he moderado el consumo de madalenas :lol:, por lo menos algo a favor, no?

Ya me daréis la nota del examen cuando lo leais. Gracias.

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Bueno Nelly, se te va poner cara de chinita!!!!! te ha faltado tomar tofu!!! jijijiji. Perdona, es broma, lo has hecho muy bien!! El rebozado debías haberlo quitado y hubiera sido una buena cena, pero lo dejaremos pasar por esta vez... :pelea: :pelea:
Besosss

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:49

escubidu escribió:Me vais a perdonar pero estoy molidita, así que si no os importa mañana echaré un ojo a los mensajes que habeis puesto, vale? Pero os cuento mi día de hoy.

hoy me he portado muy monti-bien. He tenido que recoger a la pequeña de la guarde con fiebre y la he tenido que dejar con la brasileña para poder ir a la entrevista :( Espero que ya está mejor. ?ya has encontrado canguro?
He hecho la entrevista y me ha gustado muuuuuuuuucho... Ya veremos... He hecho los psicotécnicos, la entrevista con la de RRHH y con el responsable del dpto. Bueno, la de RRHH me ha dicho que le encajo mejor en otro puesto y la mujer tiene razón jeje, se cobra más :lol: :lol: :lol: Así que ese pa mí... El hombre se ha quedado mirando el cv y no sabía qué preguntar y c**o soy c**o soy le digo "bueno, pues me voy" :lol: :lol: :lol: Ya me lo decía mi padre que esa guasa que gasto de vez en cuando me daréa un disgusto :lol: :lol: :lol:
Me pregunta ?eres anal?tica? y yo "pues... no" joer, mi marido casi me mata cuando se lo he contado :lol: :lol: :lol: Si sólo hay que ver cómo repaso los menos de aquí para saber si soy o no anal?tica y voy yo y le suelto que no :pelea: El caso es que ahora estoy preocupadilla por eso.

En fin, que me han dicho que son lentos en decidirse y que no me preocupe si no sé nada de ellos en una semana. Qué cosas tienen algunos... Tranquila Escubi, ya verás c**o todo te sale genial. Y lo mismo tienes un nuevo trabajo mejor que para el que te`presentabas!!! Suerte!!
Bueno, pues ya esté, me voy a dormir que no aguanto más.

Un :beso: y hasta mañana :hola:

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:53

nefer77 escribió:Hola Chicas! :cry: xq a mi nadie me saluda :cry:

Yo tb soy nueva.....

Gracias pitu tu si que me hiciste caso.
Es Broma!!

Bueno os cuento lo que comi ayer, para ver que tal.

Desayuno. 2 tostadas de trigo integral con queso y una manzana co yogur. Se que la cage por el queso y aparte xq la manzana la pele.
MM. No la hize. :nodigona:
Comida.Ensalada de lentejas con cebolla, pimiento, atun.
Merienda. Una manzana (esta sin pelar)
Cena. Lubina al limon. (con un baso chiquitin de cerveza, yo creia q se pueden beber 10cl de cerveza o vino en las comidas, es asi?) y pepino con aceite y sal.

Estoy muy contenta, he perdido peso lo noto y eso que llevo solo 3 dias. :lol:
Nefer, no te enfades....la gente anda liadilla, pero aquí hacemos caso a todas...jijijiji
Lo del desayuno...ya lo sabes
La comida muy bien, tambiénla merienda y la cena. Puedes tomar un vaso de cerveza, pero nunca con el estémago vacío, ok?
Ya verás lo bien que te sientes haciendo monty... ya nos dirés qué tal el peso!!

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Re: Meniu del miercoles

Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 00:55

monikako escribió:Buenas noches, antes de irme a dormir os dejo mi menu.

Desayuno: 2 Rebanadas de pan integral tostado con aceite+ un desgraciado

C: ( un trocito de queso de bola mientras se hacia la comida)
He hecho el pollo al limon de la recopilacion de recetas, pero en vez de al horno a la plancha."Delicioso" con una ensalada de Mercadona.Fresas de postre. 2 onzas choco sin 70%

M: Una wasa con queso o%

C: Coliflor hervida con maionesa casera. Fresas. 2 onzas de choco sin 70%

Bueno mis menus no son muy elaborados por falta de tiempo, pero bueno...son Monty no?

Un saludito y hasta mañana
Monikako, muy bien. Una preguntilla: La mayonesa es con huevo??? Si es así, mejor sustituirla por lactonesa para la cena ok?
Si ves que te estancas....vigila el choco.

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Mensaje por pitu906090 » 10 May 2007 01:00

Jol?n, que parrafada.300 mensajes después os pongo mi menú:
D: bizcocho mixto trigo-soja+ vaso leche de soja
MM: manzana y nueces
GYM (he llegado tarde a la clase, así que he hecho un poco de cardio)
C: ensalada variada con aguacate y atún, 2 lonchas de kepavo
Ce: parrillada de verduras con gambas (eso ponía en el paquete, pero no las he visto....) 2 wasa con salm?n ahumado y queso de untar. Postre: espuma helada de fresones.
Esta tarde me ha bajado la regla y estoy c**o un bal?n!!! Ya decía yo que mi astenia de ayer no era normal....
Chicas, os dejo, que luego me dan las tantas y me cuesta la vida levantarme.
Que teng?is un buen día mañana.
Besosoosososososoososoosoosssssssssssssss

Nelly_27
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Mensaje por Nelly_27 » 10 May 2007 07:21

Buenos días a todo el mundo!!!

Uau y yo que me quejaba que no había movimiento, me he tirado un buen rato leyendoos a todas. :lol:

Nefer, bienvenida al club, siento no hab?rtela dado antes. Ya verás c**o aquí encuentras lo que necesitas: consejos, gente s?per atenta y simp?tica que te anima y te ayuda... y además adelgazas, genial no? :plas:

Pitu906090, ya sabes que te pediré no? ésta espuma de fresas helada...recetilla por favor? :nodigona: Chica, es que poneis cada plato que una no puede resistirse a preguntar!!! :lol:

Ah, ya probé las natillas y salieron deliciosas lo que aún (para nuestro gusto) demasiado dulces. Le voy a poner 60 de fructosa en vez de 80 la próxima vez. Pero estaban geniales de textura y de gusto, con limocito y canela...mmm nos encantan.

Perdonadme si aún no analizo ningún menú, estoy intentando coger el truquillo pero todas las dudas que pueda responder lo voy a hacer con mucho gusto. :nodigona:

Besos y luego os leo otra vez. :beso:

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