NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[xiroi]

de puente ... qué envidia ... vaya con los madriles ... de fiesta en fiesta y tiro porque me toca

Muchas Felicidades para tu niño... y para ti por la parte que te toca vigila con la fiestuqui de hoy y con el puente ... a ver si lo que has perdido con la sandía se va a hacer pu?etas

Yo estoy ahora con la warri ... seguro que no habrá perdido tanto c**o la quincena anterior y encima el domingo c**o fuera

Bueno, no tomóis ejemplo de mí y sed muy buenas

Os pongo ya mi menú por si luego no puedo entrar:
- 2 naranjas
- queso de Burgos y 3 salchichas de frankfurt
- 2 zanahorias y un yogur
- ensalada de atún y judías verdes (c**o llena )
- una loncha de queso
- una alcachofa asada y pescado
- un cortado s.l.



pelibruji... andestús cor asín ???

petrabel !!! y tú qué ??? ande andas haciendo daño??

Lo dicho, sed buenas que el martes es día de control

Para todas:

[PETRADELIKADO]

petrabel !!! y tú qué ??? ande andas haciendo daño??

ME GUSTA!!!

[majogar]

Hola a todas, aunque no entro os sigo leyendo, lo que pasa es que no tengo mucho tiempo, siempre quiero hacer más cosas de las que puedo y me falta tiempo siempre.
El martes pesada otra vez, que pronto se han pasado los 15 dias, yo creo que no los he aprovechado bien, ya veremos lo que nos dice el peso, es implacable.

Bueno mi menú de hoy

des. fresas y manzana

mm. atun y jamon cocido

com. mejillones con un poco de mayonesa y ensalada de lechuga,tomate y cebolla.

meri. un yogurt

ce.no lo sí aún, lo que me apetezca.

Mañana me saldrá de la dieta, voy a Cordoba a ver los patios, voy todos los años y me encantan, ya contaré c**o me fu?.

Besitos a todas

[narvaez]

de puente ... qué envidia ... vaya con los madriles ... de fiesta en fiesta y tiro porque me toca
en realidad los demas trabajan yo lo cogi de las vacaciones

Muchas Felicidades para tu niño... y para ti por la parte que te toca gracias guapisima vigila con la fiestuqui de hoy y con el puente ... a ver si lo que has perdido con la sandía se va a hacer pu?etas jooo, espero poder controlar para luego no lamentarme, ya veremos que pasa
Yo estoy ahora con la warri ... seguro que no habrá perdido tanto c**o la quincena anterior y encima el domingo c**o fuera ya sabes que siempre no se pierdo lo mismo y controla lo que comes (ensaladas, asados, pescados, carnes etc) mira bien la carta hay muchas cosas que nosotras podemos comer

Bueno, no tomóis ejemplo de mí y sed muy buenas

Os pongo ya mi menú por si luego no puedo entrar:
- 2 naranjas
- queso de Burgos y 3 salchichas de frankfurt
- 2 zanahorias y un yogur
- ensalada de atún y judías verdes (c**o llena )
- una loncha de queso
- una alcachofa asada y pescado
- un cortado s.l.



pelibruji... andestús cor asín ???

petrabel !!! y tú qué ??? ande andas haciendo daño??

Lo dicho, sed buenas que el martes es día de control

Para todas:

[cristinuka]

Hola a tod@s,llevo varios dias leyendoos y me gustaria unirme a vosotr@s.Ya llevo haciendo la dieta unos dias os copio mis menus asi podeis correguirme.

D: zumo naranja+infusi?n
MM: nada
C: revuelto verduras gambas+salchichas pavo+queso+yogur
M: jamón de pavo+queso Burgos
Z: ensalada total+cuajada +yogur+galleta


D: fresas con edulcorante+zumo manzana
MM: yogur+ 2 quesito
C: lechuga +gambas+quesito Burgos+jamón pavo+quark+café
M: nada
Z: jamón serrano +tomate+cuajada


D: fresas con edulcorante+zumo manzana
MM: nada
C: panga +pepinillos+serrano+yogur
M: quark+queso Burgos+quesito
Z: quesito Burgos+jamón serrano+calabacines rellenos


D: zumo de sandia y fresas
MM: nada
C: ensalada +pavo Sajonia+queso batido
M: café descafeinado solo+ queso batido+Burgos +pavo+quesito Light
Z: pavo Sajonia+ensalada

hasta pronto

[cocola]

Hola chicas!!! a todas por los ?nimos, sois un cieloooo

Pelibrujita an?mate, se que es dificil en ciertos momentos, pero ya que estés en casita tan a gusto enciende el ordenador y eng?nchate con nosotras, así te echas una srisas.... prometo entrar ya asiduamente... Besazos..

Ya he visto ls últimas fotos de Andrea Felicidades por la preciosidad a todas las implicadas

Al resto un beso y decir que orometo intentar entrar todos los días c**o antes...

Una duda, he comprado trina tú negro, no tiene azucar, pero no se si se pueden tomar esos brebajes si alguien lo sabe que lo diga...

El martes pesada, a ver c**o voy porque con estos descontroles he intentado ser buena y no pasarme pero....

Ahora va a empezar Fernando aLONSO A DAR VUELTAS EN LA TELE ASÍ QUE VOY A PREPARAR EL APERITIVO (DEFINIPERMITIDO) QUESO BATIDO CON AT?N, GAMBITAS, TORTILLA DE ESPÁRRAGOS, ENSALADA DE PALITOS CON HUEVO DURO Y MAYONESA...

Bueno besos a todas, c**o somos tantas ya (qué alegría verlo así y no c**o en invierno que no pasaban las páginas....no pongo nombres para no dejarme a nadie...

[mapache]

Hola hace tiempo que no escribo, pero es que he estado fuera unos días y por supuesto no he podido hacer dieta, pero bueno quiero que sepais que encuanto pueda me reincorporar? a la dieta.


Esto está muy animado y eso me gusta.

[xiroi]

Hola a tod@s,llevo varios dias leyendoos y me gustaria unirme a vosotr@s.Ya llevo haciendo la dieta unos dias os copio mis menus asi podeis correguirme.

D: zumo naranja+infusi?n
MM: nada
C: revuelto verduras gambas+salchichas pavo+queso+yogur
M: jamón de pavo+queso Burgos
Z: ensalada total+cuajada +yogur+galleta las galletas no están permitidas... aunque sean sin azúcar supongo que llevan harina


D: fresas con edulcorante+zumo manzana
MM: yogur+ 2 quesito
C: lechuga +gambas+quesito Burgos+jamón pavo+quark+café
M: nada
Z: jamón serrano +tomate+cuajada (cuando se toma jamón serrano, el libro recomienda no tomar l?cteo después )


D: fresas con edulcorante+zumo manzana
MM: nada
C: panga +pepinillos+serrano+yogur
M: quark+queso Burgos+quesito
Z: quesito Burgos+jamón serrano+calabacines rellenos


D: zumo de sandia y fresas
MM: nada
C: ensalada +pavo Sajonia+queso batido
M: café descafeinado solo+ queso batido+Burgos +pavo+quesito Light
Z: pavo Sajonia+ensalada

hasta pronto

bienvenidaaa!!!!

Te pongo alguna anotaci?n

[xiroi]

Bueno.... ya es luneesss!! Buenos días!!! y remojados tú lloviendo

Cómo ha ido el finde ... yo ayer regular ... comía fuera ... lo compensá con la cena y por la mañana hice 40 largos en la piscina a ver qué dice mañana Doña Balanza La semana que viene otra vez... es el cumple de mi bicho el domingo ... creo que haremos paellita ... ya veremos

Cocola... a ver si es verdad que entras más a menudo el que esto se mueva lo hacemos nosotras ... si entramos y no decimos nada pues se para enga, que te esperamos

Bueno, os pongo mi menú del sábado que el de ayer fue un poco raro:
- Zumo de naranja
- Fresas con 2 peras
- Queso con atún y orégano al micro
- Judías verdes + cordero asado
- Pur? de calabacín + mejillones al vapor

yatú

luego entraré a leeros, wapas !!!!

[Piruleta68]

hola necesito ayuda. Soy nueva estoy perdida. Y necesito hacer una dieta ya. Gracias de antemano por vuestra ayuda.