Despacito... ?pero cu?nto?:

[kimuko]

...

[Sulis]

kimuko cada una es un mundo, depende de la facilidad que tengas para perder y los kilos que te sobren, con esta dieta se pierde de 500 a 1kilo a la semana pero, yo he llegado a perder casi 4kilos en una semana pq me sobran muuuuchos y otras van de 500 en 500 gr
lo importante es ser constante y comer variado y muy sano
Felicidades por tu bajada

[Monflorina]

ENHORABUENA

[A9]

Yo creo que llevas buen ritmo. Esta no es una dieta rel?mpago, de esas que adelgazas mogoll?n y rápido, para luego volver a coger lo doble en la mitad de tiempo. No tengas prisa. Cuanto más lento adelgaces, mucho mejor. Y, si alguna semana no adelgazas, o pillas algún gramillo aunque lo hayas hecho bien, no te desesperes tampoco, porque eso tambiénes normal. Piensa que esto es una carrera de fondo, para que cuando llegues a la meta puedas mantenerte sin problemas.

[morganna]

opino c**o las compis!!!!! es una bajada muy buena

[melocomoton]

sin duda es un buen ritmo!! felicidades

[patmina]

Yo tambien creo que esta muy bien.Yo es muy raro que baje mas de 1/2 kilo en la semana(y eso con muxa suerte,jejej)
Asi que sigue asi que vas por buen camino

[picara_29]

yo pienso que llevas un buen ritmo, yo bajo 500 gramos cada 15 días, pero lo bueno es que no recupero, asi que enhorabuena por esas bajadas

[espejoma]

Yo con un poco de suerte pierdo un kilo al mes asi que tu perdida de peso me parece asombrosa