COMO ENTRO EN CETOSIS?:

[camila06]

hola soy nueva en este foro

les keria pedir si me pueden explicar c**o tendria k ser mi menu de dietas para k mi cuerpo entre en cetosis ya he leido algunos mensajes k han dejado personas en estas dietas pero todas dicen k para entrar en cetosis debes de comer una cantidad reducida de carbohidratos y eso lo k no entiendo osea k alimentos son carbohidratos , luego dicen k tienes k comer mas grasas y proteinas y todo eso en k alimentos se encuentran...y tambien HAZTA CUANTO TIEMPO PUEDO HACER ESTA DIETA?

antemano gracias

[escubidu]

Camila, al principio del foro, entre los primeros mensajes, hay un post fijo que explica la dieta. ?chale un vistazo