tambien se puede hacer sin th solo hay que cocer las judias en una olla en agua con sal, yo le he puesto aparte soja germinada de tarro y huevo cocido(un huevo para cuatro platos)
es muy facil
me han salido cuatro raciones y lleva
judias verdes cocidas c**o 1/4 kilo mas o menos--------0 puntos
una lata de maiz 140 grs ------------------------------------2 puntos
zanahoria rallada---------------------------------------------0 puntos
soja de germinada de bote----------------------------------0 puntos
un huevo cocido picado--------------------------------------2ª5puntos
tomate picado------------------------------------------------0 puntos
dos latas de atún al natural---------------------------------2 puntos
una cucharada de aceite, vinagre y sal-------------------2ª5puntos
-------------------
9 puntos
SALE A 2ª25 PUNTOS POR PERSONA
si no lo he calculado mal
si lo he calculado mal perdonadme y corregir lo que no este bien
por favor, muchas gracias
espero que os guste
