EMPIEZO DE NUEVO, UN EMPUJONCITO, POR FAVOR............:

[Naray]

Os cuento,,, hace un año empec? Monty y la verdad es que no me costó demasiado,,, y bajé unos 5 kg, en tres meses, pero entonces vino mi separaci?n (llevabamos juntos 21 añitos de nada), y plafffff todo se me vino abajo y claro lo primero la dieta.

Ahora estoy en el mismo sitio dónde empec? y la verdad es que quiero bajarlo de nuevo, lo necesito, pero no encuentro el día para empezar ni la motivaci?n para hacerlo, es c**o si estuviera pasando los días, uno tras otro, y menos mal que tengo a mis dos soles que sino.

Ja, ja, parece que le estoy contando esto al psic?logo ¿verdad?, bueno casi casi...

Pues eso QUIERO BAJAR OTRA VEZ,,,, POR FAVOR UN EMPUJONCITO

[melocomoton]

bienvenida al foro, naray
yo hago ww, pero sí c**o es monty porque hace un tiempito la hice y creo que ahora es la dieta ideal para tú, ya que no tienes que andar contando puntos, solo restringirte a los alimentos que monti permite.
si conoces el funcionamiento de la dieta de hace tiempo pues ya esté, solo tienes que rodearte de esos alimentos, procurar no tener a mano lo que no está permitido y venir al foro cuanto quieras o necesites

?chale ganas por esos soles que seguro son maravillosos y por tú misma, leche, que hay que pasar página y ponerse guapísima

[patulea]

hola, guapa, yo tambiénsoy wachi, pero vaya, c**o si fueramos de la familia

mira, creo que lo más importante ya lo has hecho: el tener ganas de verte mejor. lo siguientes es decir: hoy, hoy empiezo.

creo que el foro te va a servir de mucho: las montiprimas son geniales y si encima te fuí bien la dieta hace un tiempo, ya verás qué r?pidito ves efectos y c**o todo esto te motiva.

animate, a lo mejor hoy mismo es el dia

[May2]

Hola, yo tb soy wachi, cada una escoge lo que mejor le va, lo importante es tener claro que debemos perder peso y que dependiendo de cuanto sea, se necesita x tiempo para quitarlo de encima. Mientras eso llega, espero que te sientas cómoda entre nosotras, aquí estamos pa lo que se tercie, besos y ?nimo

[yemanyara1]

Espero que te encuentres cómoda entre nosotras y aunque yo tambiénsoy ww, aquí estamos para ayudarteen lo que podamos y animarte siempre que lo necesites, bienvenida y muchos

[escubidu]

Hola Naray,

Yo soy una de las monti. P?sate por el post "Punto de encuentro Montignac" que ahí hacemos bastante esc?ndalo

Lo importante es que estés decidida a hacer dieta, a quitarte de encima esos kilos, y ya sabes que con monti aunque no pierdas peso, el volumen sí es importante. No sí qué libro seguiste, pero he de decirte que en las últimas publicaciones monti ha hecho algunos cambios... Para mejor, no te vayas a pensar...

Naray, cuando tú quieras, mañana mismo, ya puedes empezar con una pita integral y mermelada o con salm?n ahumado y queso fresco 0%. Para cualquier duda estamos aquí

Bienvenida y espero que pongas tus menos para ver cómo lo llevas

[Brisamie]

Hola! yo tambien soy wachi pero aqui somos una gran familia, te animo a retomar y te mando todo mi apoyo, no siempre las circunstancias son las mejores y yo c**o tu y c**o muchas cuando han habido dificultades lo primero que hacemos es agrandarlas incluyendo unos kilillos extras, pero bueno es algo en que muchas nos sentimos identificadas, pero lo importante es que estas aqui de nuevo, con muchas ganas pues de lo contrario no te hubieras animado a escribir y pedir muchos animos, asi que te mando muchos besos y esta cancion que a mi personalmente me anima mucho!, por cierto cielo tu avatar tiene una lagrima....cambia esa lagrima por una gran sonrisa y veras c**o te sientes mejor!
Para ti y para todas!
http://www.youtube.com/watch?v=dnmijMGn ... ed&search=

[Naray]

Muchas gracias a todas , hoy es santa rita, patrona de los imposibles, así que hoy tomo la decisi?n, mañana empiezo.

Ya tengo mi desayuno de pan integral con manzana y un cafetito americano. Ahora a ver si me acuerdo de c**o iba la cosa...

Tanto han cambiado las cosas desde "Comer,adelgazar y no volver a engordar"???, bueno lo veremos cuando vayamos viendo los menus.

Brisamie, gracias por la canci?n, sí que anima.......... y la l?grima la cambiará espero que pronto, en cuanto me quite....... 5 kilitos ¿vale?, prometido

Muchos besos a todas y gracias de nuevo

[yolandaht]

Bienvenida al foro y por animarte a dar el paso. Ya casi estés en la dieta. Si has tenido ?nimo para escribir es que estés a puntito de comenzar. Ya verás que conociendo la dieta te será muy facil seguirla y no te enterar?s que la estés haciendo.

Nos vemos .....

[picara_29]

Bienvenida wapa, yo tambien soy wachi pero aquí estamos para apoyarnos entre todas