men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[Maggy]

Vamos alla!

Menu de hoy:

Desayuno: cafe con leche desnatada y sacarina, trocito de bizcocho de zarahorias( hecho por mi con harina integral y sacarina) una pera

Comida: cocido (garbanzos, judias verdes, puerro, apio, zanahoria, patata pequeña, pollo y hueso de jamon)

MT: macedonia

Cena: Codorniz a la plancha con champiñones al ajillo

[isagil]

A ver si me podéis resolver una duda, qué diferencia hay entre la nata para cocinar light de mercadona y la leche evaporada del lidl.
Cu?l es más recomendable para no tener que contar los platos que lleven nata para el 20%.

[neo_mrl]

Vamos alla!

Menu de hoy:

Desayuno: cafe con leche desnatada y sacarina, trocito de bizcocho de zarahorias( hecho por mi con harina integral y sacarina) una pera

Comida: cocido (garbanzos, judias verdes, puerro, apio, zanahoria, patata pequeña, pollo y hueso de jamon)

MT: macedonia

Cena: Codorniz a la plancha con champiñones al ajillo

[neo_mrl]

A ver si me podéis resolver una duda, qué diferencia hay entre la nata para cocinar light de mercadona y la leche evaporada del lidl.
Cu?l es más recomendable para no tener que contar los platos que lleven nata para el 20%.

Pues depende de la cantidad de grasas en 100 ml., la más recomendable es la que lleve menos grasas (suele venir puesto en el envase el an?lisis nutricional). Normalmente tiene menos grasa la leche evaporada, pero compara con esa nata y elige la que tenga menos grasas.

[mvcarmen]

buenas estoy encantada nunca consegui adelgazar tan rapido !yY COMIENDO!.
Antes no comia y ademas no adelgazaba, ahora c**o y adelgazo , 1 kg en una semana
d cafe c/leche,kiwi y rebanada pan integral
mm cafe c/lehe (sali c una amiga)

comida ensalada patata asada pimiento cebolla huevo duro lechuga y un pelin de mahonesa y salmon a la plancha

mm yogurt naranja

cena sardinas a la parrilla c/lechuga

GRACIAS A TODAS POR AYUDARME, en especial a maite (por cierto tu blog me gusto)

[neo_mrl]

buenas estoy encantada nunca consegui adelgazar tan rapido !yY COMIENDO!.
Antes no comia y ademas no adelgazaba, ahora c**o y adelgazo , 1 kg en una semana
d cafe c/leche,kiwi y rebanada pan integral
mm cafe c/lehe (sali c una amiga)

comida ensalada patata asada pimiento cebolla huevo duro lechuga y un pelin de mahonesa y salmon a la plancha Bien si comiste poquita patata.

mm yogurt naranja

cena sardinas a la parrilla c/lechuga

GRACIAS A TODAS POR AYUDARME, en especial a maite (por cierto tu blog me gusto)

Muy bien cielo. Y gracias por visitar mi blog, me alegro de que te gustase.

[luzazul]

mi menu
desayuno:cafe con leche con pan integral de semillas y dos albaricoques

mm:cerezas

comida:pescado al horno con brocoli
2 trozos de piña

mt:yogurt con fruta

cena : fiambre de pavo y ensalada de frutas
un beso

[isagil]

Tengo otra duda, el arroz vaporizado tipo brillante, se puede tomar o tiene que ser el arroz basmati o arroz integral.
Gracias y perdón por ser tan preguntona

[neo_mrl]

mi menu
desayuno:cafe con leche con pan integral de semillas y dos albaricoques

mm:cerezas

comida:pescado al horno con brocoli
2 trozos de piña

mt:yogurt con fruta

cena : fiambre de pavo y ensalada de frutas
un beso

[neo_mrl]

Tengo otra duda, el arroz vaporizado tipo brillante, se puede tomar o tiene que ser el arroz basmati o arroz integral.
Gracias y perdón por ser tan preguntona

Pues ese arroz no es apto, tiene que ser el basmati o integral. Y no te preocupes, pregunta todo lo que te haga falta.