PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[pitu906090]

Oye, que ya has perdido 10 kilates!!!!! ¿en cuanto tiempo???? 4 semanas o así???

[monikako]

Es fantastica esa novela, disfrutala.

Yo tambien me voy a dormir, mañana sera otro dia y hay que empezarlo con energia.

Lastima lo de tu hermana, yo tengo que decir que fue mi hermana la que me arrastro a mi con su firmeza y tes?n. Es un gran apoyo y nos divierte ser Monty ( es c**o si fueramos de otro planeta)


Un beso y hasta mañana

[pitu906090]

?y tu hermana tambiénestá en el foro???
¿Quién es Montyman????? ?tu cuñado????
c**o dices que estéis todos...


????HOLA NEFER!!!!!! Ya te has arreglado con tu chico????

[monikako]

Pero bueno tu no te ibas a dormir???????????

Mi hermana no esta en el foro y Montyman no es mi cuñado ( FRIO FRIO)

Empece Monty el 13 de Marzo, asi que llevo mas de dos meses...ya me gusataria 10 kilates en 4 semanas ( c**o no haga la dieta de Juan Achaos, o la de Julian Mu?oz )

[pitu906090]

Pero bueno tu no te ibas a dormir???????????

Mi hermana no esta en el foro y Montyman no es mi cuñado ( FRIO FRIO)

Empece Monty el 13 de Marzo, asi que llevo mas de dos meses...ya me gusataria 10 kilates en 4 semanas ( c**o no haga la dieta de Juan Achaos, o la de Julian Mu?oz )

Bueno...a ellos se les ha queda? una cara.....Al mu?oz no sé a dónde le llegará ya el cintur?n??!!! Y al otro....mejor no decir nada de "?se".
A?n así, creo que está muy bien. ?dos meses llevas en el foro???? Madre mía cómo pasa el tiempo????
Ufff. Ahora sí que me voy, chata.
Mil besos.

[monikako]

Me rindo.....
Hoy cierra el foro Pitu.....
Se que todavia sigues por aquí...aunque no te veo.

Un beso guapa y felices sueños


Buenos dias NELLY!!!!!!!

[pitu906090]

Bona nit!!!

[Nelly_27]

Buenos días!!!

Bon dia a tothom!!!

No tengo tiempo de escribir mucha cosa, pues me he levantado tarde (estoy MUERTA de sueño ésta semana y no sé qué me pasa)

Pitu, ya sí que lo de la mantequilla no está muy bien pero es que tenía mono de ella, me encanta!!! Quiz? sea mejor que me la lleve untadita en el wasa hacia al trabajo a media mañana no???

Escubi, qué poco se te ve por aquí...

Y Nefer, Monikako y tod@s l@s demás un besazo de los grandes!!!


Hasta luego.


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[mcor]

Buenos dias guapetonas, este fue mi menu monty de ayer
desayuno
cafe descaf
tostadas con mermelada con fruct, queso 0%
3 galletas aptas
-media mía
1 manzana
-comida
berenjena con atun, tranchete y jamon
1 trozo pequeño queso curado
1 trozo pequeño de chorizo casero
-media tarde
2 orejones
6 avellanas
-cena
sardinas a la plancha
tomate con queso feta
1 yogur griego
ejercicio 1 hora aerobic+40 minutos caminando

[espejoma]

Buenos dias chicas y chico.

Yo tambien ando muerta de sueño y le voy a dar a Mcor otra razón más. Mi hijo de 9 años todavía se hace pipi por las noches, asi que hace un mes nos puso el psicologo un tratamiento que consiste en una plaquita que se pone debajo de la sabana y va conectada a un aparato, en cuanto se moja la sabana empieza a pitar que no lo podeis imaginar y hay que levantarse, cambiar las sabanas, la ropa mojada, etc Por tanto, llevo días y días despertandome en medio de la noche entre 3 y 4 veces, y me caigo de sueño, ya habia perdido la costumbre de cortar el sueño de cuando era bebe. Y lo peor es que el tratamiento puede durar hasta 6 meses eso, si no tiro la toalla antes, que ganas me dan.

Bueno mi menu de ayer:

D. 4 galletas integrales y un yogur 0%
C. Ensalada de lechugas (mercadona) con tomatitos, taquitos de queso semi y unas cuantas nueces
M. pita integral con jamon york y queso
C. Acelgas rehogadas con ajo y paella de arroz integral con verduras y langostinos. Postre yogur 0% + choco

Una coca-cola light (inevitable y necesaria)