Dieta Naturhouse:

[Lalalu]

que chicas, c**o habeis pasado el finde? espero que todas hayamos sido buenas!!

[solsoy]

Buenos diasssssss
todavia no os levantais???
que tal el fin de semana? yo solo regular

Lalalu espero que tu te hayas portado mejor y mañana tengas buen resultado....

[Arayan]

Buenos dias a todas!!!!

Yo el finde bueno........ es que ami los findes me matan, el sabado comi muy mal, pero bueno el domingo lo hice todo bien, y hoy tengo que hacerlo bueno, bien es poco porque mín me toca pesarme.

Y a la noche aver si subo al carrefur ha hacer la comprita, me podeis decir que es lo que comprais vosotras alli, aparte de la fibra para el yogurt, que esa me la piyo fijo.

Besitos

[asturgirl]

hola chichassssssssssss, por donde empiezooooooooo........
vale........
marisaL, gracias por tenerme en tan buen concepto
pero creo que he aprendido mucho de ti..... asi que gracias a ti.
solsoy, muy bien 600 gramos ....... genial.
alvaro, pero que te voy a dar, mira que siempre informaba ehhhhhhhh? ......... bueno .......... te refrescar? la memoria muy resumido........ empec? en julio, y a finales de septiembre me puso a mantenimiento, finales de octubre más o menos final mantenimiento, y me comentú las pautas que debería de seguir para no hincharme comer de todo pero sin pasarse "ojo", la verdad es que cómo te acostumbras a comer sano ........ no te sale otra cosa, y me mandaba ir cada 2 meses para ver cómo me iba. Ahora ya no voy, pero sigo sin recuperar peso, estoy contenta.
Lalalu, la cena bien......... pero no has comido pescao, ni pollo, ni carne ni na............ yo me hubiese comido algo de pescaún a la plancha.
arayan, tambiéncompramos la galletas de fibra en el carrefour, son baratas y están buenísimas, las infusiones las compramos en diferentes sitios y variadas.
a todas

[doya]

?me podeis decir cual es la diferencia del laxante a la fibra?

Vereis, e dejado de ir a NH, yo no adelgazaba. Yo creo que mi problema es que me hincho por que no voy a l baño.
Yo no soy estre?ida, simplemente, soy así, voy de una a dos veces a la semana.

Me dijeron, que seria bueno tomar un laxante, en infusi?n o algo así, quiero saber la diferencia entre laxante o fibra.

Vosotras que estais puestas y sabeis de esto ?me podeis ayudaré

Besos

[MarisaL]

Buenas nochessss.... unas madrugan y otras trasnochamos... ... seguro que mas de una ya estais en la camita... claro luego por la mañana estais espabiladitas...

Doya, entre laxante o fibra hay bastante diferencia. Te comento, la fibra lo que hace es ayudarte a ir al baño, la fibra que nos echamos en el yogur, dos veces al día, al principio no lo notas, pero luego te "regulariza" y te ayuda bastante. Laxante es c**o decirte "palabra más fuerte", es para obligarte a ir. Desde luego c**o la fibra a diario no hay nada, la encuentras en la fruta, verduras, cereales. No te conformes con decir soy asi, solo dos veces a la semana, no, si tomas fibra regularmente, iras a diario, te lo aseguro.

Asturgirl... buenas noches guapetona, le has dicho a lalalu lo que le iba a decir yo, que la ensalada y el yogur solo no, que metiera pollo, carne o pescado.

Arayan, aprovecha que ha entrado asturgirl y mira su firma para que veas las cajas de las galletas y la fibra.


Solsoy, venga, mañana nos das los buenos días otra vez, que me gusta eso de ver que madrugais.

Un beso a todas y buenas noches, que hay que madrugarrrr... ...

[alvaro]

buenosss dias...aqui estoy despertando al personal.
¿c**o estais? animaditassss espero.

bueno mi peso de casa está c**o una cabra, así que tendré que ir a pesarme a la farmacia...porque al nh ya no vuelvo chicas...no pago más por no perder, así que bueno a ver si consigo ir perdiendo por mi cuenta... la semana que viene me peso (ya no tengo el per?odo) y espero tener buenos resultados.

animos a todas y a conseguir la meta.

[MarisaL]

alvaro buenos días... volviste a las andadas a despertarnos ehhh??? Me alegra verte por aquí.

Procura pesarte siempre en la misma b?scula, aunque está c**o una cabra c**o dices tú, que las oscilaciones de una b?scula a otra pueden ser bastante.

Venga y las demás ?que estais haciendo???

[zinnia]

Venga y las demás ?que estais haciendo???

Yo trabajando, bueno ahora escaque?ndome unos minutitos para saludar besitos a todas y haber si puedo entrar en otro momento con más tiempo

[MarisaL]

Yo trabajando, bueno ahora escaque?ndome unos minutitos para saludar besitos a todas y haber si puedo entrar en otro momento con más tiempo

?ya se te acabaron las fiestassss??? ?o te quedan vacaciones todavía y el día de Santa Isla y cosas de es así??... Un besote guapa que hacia mucho que no entrabas. Cuando tengas un ratito cuentanos.