Necesito vuestra ayuda:

[Hanako]

Escubi,

ya estoy en el segundo trimestre, desde hace casi dos semanas, en el primero no tuve ningún problema.
Gracias por la recomendaci?n. Efectivamente no me he automedicado, me recomendaron en la consulta el hierro porque empec? con 13.6 mi anal?tica y ahora tengo 11... procuro comer más carne pero sí que me cuesta trabajo.
Ah, el ácido f?lico lo tomo desde medio agno antes de quedar embarazada y lo seguir? tomando hasta después del embarazo y, creo, tambiéndurante la lactancia, dependiendo de lo que el médico diga.
Seguro lo de la posici?n me lo diré el beb?, je je je. Y yo no podrá más que hacerle caso.

Gracias por tus consejos!

[melocomoton]

florecilla!!!!
yo tampoco te puedo servir de mucha ayuda con el tema del embarazo, ese wachisobri ya te daré lecciones sobre c**o le gusta dormirse,
s? que he oido sobre los problemas con el sueño y lo del estre?imiento
prueba a tomar cereales integrales, a mi me van muy muy bien
otra opción es comprar salvado de trigo y añadir una cucharada al yogurt
lo que te ha dixo mcor, el lino dorado, va muy bien y es completamente natural, a jl le va muy bien también.

en fin, cariño, cuidate y cuidanos mucho al bb eh!!
haz por cocinar que no solo tienes que alimentarte tú!!!

[Hanako]

Sí, mi melo, prometo ponerme las pilas para la cocinada. Ya prepar? para hoy una crema de tomate y tenemos pescado que el marido haré al horno con patatas y cebollas, le queda muy bien.
Cómo está tu papi?

Te mando besos

[melocomoton]

Sí, mi melo, prometo ponerme las pilas para la cocinada. Ya prepar? para hoy una crema de tomate y tenemos pescado que el marido haré al horno con patatas y cebollas, le queda muy bien.
Cómo está tu papi?

Te mando besos

eso eso!!! que el marido se implique tambiénen la alimentaci?n del wachysobri y te ayude mucho mucho

mi papi ahí luchando con su azucar el pobre, poquito a poco

[arnak]

Bueno, lo mío no tiene nada que ver con libros, revistas y comidas, pero te quiero recomendar una págin preciosa para mamás y papás. Hay un foro muy activo, donde podrás resolver muchas dudas

http://www.dormirsinllorar.com

[Hanako]

Arnak,
s?per interesante la página, gracias!!!

Melo,
saluda a tu papi d parte nuestra y tú a seguir en la lucha contra los kilos, vale? Acu?rdate que ahora no valen los bajones ni las bajas del foro.

[luana]

Hanako, preciosa, yo no haria mucho caso para la historia de dormir. Si el bebe está bien, lo mejor que le puede venir es que tu estes lo más descansada posible y eso incluye que duermas lo más cómoda posible. Yo con mis dos niños dormi c**o me dio la gana (sobre el lado derecho y boca arriba, mayormente) o c**o podia en cada momento.
Con las revistas no se que decirte. Con el primero leia todo lo que pude y creo que asi me fue, que tenia la cabeza hecha un lio y todo me lo cuestionaba (esto será lo mejor ??? y esas cosas). Con la segunda no lei nada de nada (creo que para mi fue contraproducente) y mi lema era ?cuanto ley? mi abuela y lo majos que hemos salido todos?
Bueno, a tu ritmo que es lo mejor. Seguro que tu chiquitin esta de lo más feliz ahi dentro te pongas c**o te pongas.
Mi contribuci?n culinaria y de salud es:

- http://www.cun.es/areadesalud/tu-salud/ ... -en-fibra/

- http://recetas.mundorecetas.com/receta1650.html&7

- http://www.karlosnet.com/Karlos/tureceta.php?c=37674

Espero que te sea ?til. ??? ah !!! a mi me funciona lo del agua en ayunas y para que se fije mejor el hierro tomar bastante vitamina C (me lo dijo la matrona que ayuda) y tomarlo 1/2 hora antes de los alimentos (comida, cena etc.)

Besotes mil

[raki31]

yo estoy con escubidu, hanako si el hierro no te lo ha mandado el medico es mejor que dejes de tomerlo, por norma general si no hay problemas en los analisis te lo mandan el el 5 0 6 mes, pero nunca antes y lo del acido folico si que es fundamental los primeros meses porque evita muchas malformaciones c**o la espine bifida....lo de las pesadillas es normal, yo me despertaba llorando no por los libros sino porque la gente me contaba partos y cosas horrorosas (es lo que tiene trabajar con mujeres) y yo llegaba a mi casa llorando despues del curro diciendole a mi churry que no iba a ser capaz de parir, tenia una psicosis....en fin que ahora todo empieza a cambiarte muy deprisa ya lo veras y cosas que no te afectaban en nada ahora son un mundo , es increible lo que hacen unas hormonas descontroladas jejeje bueno cuidate mucho

[adhara]

?has probado a comerte dos kiwis? son mano de santo. En cuanto a las ciruelas hay que ponerlas en remojo con agua tibia. Y a mi madre le ha ido de categoria las "semillas de lino", sin contraindicaciones. Pruebas con una cucharadita y vas aumentando o disminuyendo la dísis según te vaya yendo. un besote. rosma

[adhara]

?has probado a comerte dos kiwis? son mano de santo. En cuanto a las ciruelas hay que ponerlas en remojo con agua tibia. Y a mi madre le ha ido de categoria las "semillas de lino", sin contraindicaciones. Pruebas con una cucharadita y vas aumentando o disminuyendo la dísis según te vaya yendo. un besote.