men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[Maggy]

Hola!

Vamos con el menu de hoy:

Desayuno: cafe con leche descremada y sacarina, tostada integral con mermelada light, un puñadito de cerezas

Comida: arroz basmati, mas o menos 50 gr hecho con un filete de pechuga de pollo troceado, un tomate, media cebolla, medio pimiento verde, un trozo de pimiento rojo, un trozo de calabacin, una alcachofa y un par de ajitos.

MT: macedonia

Cena: ensalada con trocitos de jamon york y queso ligt

[neo_mrl]

Hola!

Vamos con el menu de hoy:

Desayuno: cafe con leche descremada y sacarina, tostada integral con mermelada light, un puñadito de cerezas

Comida: arroz basmati, mas o menos 50 gr hecho con un filete de pechuga de pollo troceado, un tomate, media cebolla, medio pimiento verde, un trozo de pimiento rojo, un trozo de calabacin, una alcachofa y un par de ajitos.

MT: macedonia

Cena: ensalada con trocitos de jamon york y queso ligt

[mvcarmen]

buenos dias

d peladillo cafec/leche y rebanada pan integral

mm peladillo y anitin

c lenteja y 1 loncha carne asada

mt cerezas (vienen mis padres y seguro q m las traen del pueblo unhhhh) y yogurt

cena m voy a ourense pecare poco

[neo_mrl]

buenos dias

d peladillo cafec/leche y rebanada pan integral

mm peladillo y anitin

c lenteja y 1 loncha carne asada

mt cerezas (vienen mis padres y seguro q m las traen del pueblo unhhhh) y yogurt

cena m voy a ourense pecare poco

¿Qué es el peladillo?

[mvcarmen]

es c**o el melocoton pero con la piel lisa ,la verdad es q a veces los distintos nombres q usamos en los distintos lugares es un poco complicado, lo peor m viene cdo aveces no se si una verdura se dice igual en castellano q en gallego......pero ire preguntando si me surgen dudas
x cierto vinieron mis padres y si m trajeron cerezas,pollos,conejos verdura,CHORIZOS,SALCHICHON....todo de casa y q no puedo oler mucho................UFFFF

[kikiti]

Martes 5 de Junio


Des y MM (porque no hay manera de que madrugue): Caf? con leche, actimel, cuatro galletas aptas y un plátano (a ver si los acabo porque no me gusta abusar)

Alm: Revuelto de espárragos con gambas y huevo. Tomate Montero (Montero es el que me enseñé a ali?ar los tomates c**o en sevilla) y palitos de cangrejo. La shandy que veis en mi parte de la comida es porque mi marido me tenía preparadita la comida nada más para sentarme cuando llegu? de la calle y claro... a un ofrecimiento así... no se la iba a despreciar...



MT: 3 albaricoques kiwi y 1/2 sandwich de pechuga de pavo.

Cen: Ensalada de espinacas con queso de cabra y nueces

[neo_mrl]

es c**o el melocoton pero con la piel lisa ,la verdad es q a veces los distintos nombres q usamos en los distintos lugares es un poco complicado, lo peor m viene cdo aveces no se si una verdura se dice igual en castellano q en gallego......pero ire preguntando si me surgen dudas
x cierto vinieron mis padres y si m trajeron cerezas,pollos,conejos verdura,CHORIZOS,SALCHICHON....todo de casa y q no puedo oler mucho................UFFFF

Pues entonces en la media mañana con la fruta y el anitin mejor si pones algo de proteina (por ejemplo, untar queso light en el anitin)

[neo_mrl]

Martes 5 de Junio


Des y MM (porque no hay manera de que madrugue): Caf? con leche, actimel, cuatro galletas aptas y un plátano (a ver si los acabo porque no me gusta abusar)

Alm: Revuelto de espárragos con gambas y huevo. Tomate Montero (Montero es el que me enseñé a ali?ar los tomates c**o en sevilla) y palitos de cangrejo. La shandy que veis en mi parte de la comida es porque mi marido me tenía preparadita la comida nada más para sentarme cuando llegu? de la calle y claro... a un ofrecimiento así... no se la iba a despreciar...



MT: 3 albaricoques kiwi y 1/2 sandwich de pechuga de pavo.

Cen: Ensalada de espinacas con queso de cabra y nueces

Muy bien

[luzazul]

desayuno:cafe con leche ,tostada integral con mermelada hero diet,un albaricoque

mm: cerezas

comida:sepia con verduras ,rebanada de pan integral y cerezas

mt: yogurt con kiwi

cena: ensalada de lechuga, tomate, atun, huevo , esparragos y un yogurt

[neo_mrl]

desayuno:cafe con leche ,tostada integral con mermelada hero diet,un albaricoque

mm: cerezas

comida:sepia con verduras ,rebanada de pan integral y cerezas

mt: yogurt con kiwi

cena: ensalada de lechuga, tomate, atun, huevo , esparragos y un yogurt