Dieta Naturhouse:

[alvaro]

buenos dias a todas las compa?eras de fatiga??

hoy se ha adelantado lalalu, así que no toco corneta.

lalalu me alegro mucho de tu p?rdida, a ver que tal esta semana...espero que al menos vaya igual...que te ha ?do muy bien.

y al resto pues vamos a ver que tal va esta semanita, a ver si nos va genial c**o a lalalu.

besos y ?nimos para todas.

[MarisaL]

??Madreeeee c**o madrugan mis chicasssss????

Bueno pues el finde ?que tal? He estado mirando "pasando lista". Veo que marielpb anda por aqui y se reengancha en agosto. No pasa nada Marielpb aprovecha la comuni?n, entra en el traje que te has comprado y luego ya se veré¿verdad??, ademas no eres la única que lo deja por el mismo motivo.

Arayan cielo no te desanimes, intenta hacerlo bien, veras que en cuanto le cojas el "aire" a la dieta te gustar? más. Mira lalalu, un poco plof y va y ha perdido bien esta semana. Muy bien lalalu, ahora cuidadito el finde que viene que es peligroso.

Rosanegra, bienvenida, ya te ha dado solsoy mas o menos las pautas de lo que se come en esta dieta. Intenta adaptarlo a tus horarios. Con el tiempo veras que comes sano y bien.

Por cierto lalalu lo de la gelatina de frutas 0% ya la he visto yo también, lo que puedes hacer es preguntar o alquien que pregunte a la dietista. Ahh y si no te ha mandado choque esta semana, hazte uno por tu cuenta, que no pasa nada, al contrario, son buenos.

Alvaro, buenos díassss... ?se come tu avatar?? que guapoteeeee.

Bueno y a todas, que el verano está aqui y los choques también... ya sabeis, gazpacho, sandía, naranja...

[Ana_Rodr]

Hola, Soy nueva en la dieta NH, empec? el lunes de la semana pasada y hoy me toca ir a pesarme. He leido que publicais en algún sitio comidas para que no se nos haga tan aburrido, ¿Me podriais dónde las puedo buscaré???

Ya os contaré mañana qué tal me ha ido esta tarde, supongo que no muy mal porque además he estado con gastroenteritis.

Muchas Gracias y Un Saludo.

[TAKY]

Hola chicas, soy mueva en esta dieta, y aunque normalmente estoy por manualidades, siempre os voy echando un vistacillo y al final me animó a ir a NH, y estoy contenta pues llevo 3 semanas y he perdido 4 kg. y poco, y estoy muy contenta pues a mí me cuesta mucho perder por problemas de tiroides, Normalmente voy los miercoles, pero este no se que pasar? porque este finde ha sido terrorifico con las comidas y aunque me dijo que hiciera el choque de alcachofas, veo que tambien funciona bien la de piña, alguna que haya echo las 2 me puede decir cual va mejor, es que quiero dar un empuj?n y que la bascula se mueva aunque sea un poquito

[Ana_Rodr]

Perdonar mi desconocimiento, ¿Me podeis explicar que es eso de las dietas de choque??? Es que os estoy viendo hablar a todas de ello y no sé que es lo que es.

Muchas Gracias y Un saludo.

[MarisaL]

Hola TAKY y Ana_Rodr. Bienvenidas.

TAKY muy bien en tres semanas cuatro quilazos es un lujo que no todas nos permitimos. Muuuy bien de verdad. No te desanimes. Si un día fallas pues intenta compensar. El choque de alcachofa es muy bueno para eliminar líquidos, y el de piña también. Aquí el choque "reina" es el de piña, es el preferido de todas, c**o que lo notas más, pero vamos, el de alcachofa tambiénes bueno.

Ana_Rodr en los post fijos que hay en el foro de dietas, hay un post que se llama "para las naturhouse platos light", ahí tenemos recetas para no aburrirnos. Ultimamente no ponemos muchas, pero no nos da tiempo a guisar todo ...

Te cuento que los choques son unos días a la semana en los que comes muy bien, pero solo puedes comer lo que dice el choque. Estoy espesita hoy para contartelo, pero a ver si me aclaro. Hay choques de piña, de sandía, de melon, de gazpacho, de espárragos... muchos, ya te los irán mandando la dietista. Ese día te limitas a comer lo que te pone,, por ejemplo comida: piña en su jugo y pollo y cena piña y tortilla, desayuno casi normal y medias tardes y medias mañanas depende del choque, o bien la misma fruta del choque, o yogures, o macedonias... ya los ir?s conociendo.

[Arayan]

Buenas tardes chikis!!!

Q tl ha ido el finde?? yo lo he hecho fatal la verdad, he estado fuera.... y he pensado que mañana no ire a pesarme, porque entre la depresion que me entro la semana pasada y lo hice fatal y este finde... igual voy y he engordado la ostia, asi que esta semana intentare hacerlo bien, y ire la semana siguiete, me voya tirar haciendo chokes toda la semana, loq pasa es que encima empiezan las fiestas de aqui y eso es lo peor!!! pero vamos que me he concienciado en que tengo que adelgazar, xq he ido st finde a la playa y menuda diferencia con el verano pasado.

No es malo hacer choques toda la semana no?? los ire cambiando, aunq bueno, hare el de la piña, alcachofa y melon que son los q mas me gustan, y todos ellos son combinados cn pechuga para comer y torti o pescadito para cenar no????

TAKY vaya bien, 4kg en 3 semanas, kien pudiera. Ami tambien me dijeron una vez que igual tenia problemas de tiroides, pero me hice pruebas y me dio negativo nose, lo mismo ahora tengo xq fue hace 3 años ya. Bueno wapa a seguir asi.

Y muchas gracias a todas x darme animos

[asturgirl]

Hola chicasssssssssssssss, veo que hay gente nueva y por supuesto ya está puesta al orden marisaL, solsoy, cuchi-cuchi, alvaro...... siempre estais ahí........
Para las que han perdido algún gram?n y para las que siguen igual venga............ tranquis........ es que esta semana estabais hinchaditas, la próxima bajais.

[maryna]

Hola a todas,os dire que yo tambien estoy en NH ( Natur House ) y tambiénme gustaria saber si hay alguna página donde hay recetas .Animo a todas que lo vamos a conseguir

[asturgirl]

vamos a ver................. he visto que alguna hab?is preguntado por la página de los menos o platos que podemos comer............ y poder hacer la dietilla más amena........
La página es:

recetas-postx92268-0-190.html
espero que os guste......... y ya sabeis podéis seguir aportando recetillas.