NOVATA EN MONTIGNAC, AYUDAAAAA!!!:

[sandy16]

claro que si hay que probar!! y ya veras cuando hagas esas recetitas suculentas dulces que te podras comer sin remordimiento!!

[Pik]

Una preguntita Sandy (bueno dos jeje): los postres que dices se pueden tomar en la fase I? ¿Hay alguno que se pueda hacer en el microond así Es que no me va el hornoooo!

[maribelrivera]

Lo del vacio en el estémago es una cosa muy rara de explicar. Me siento llena y me alimento estupendamente pero los siguientes 5 - 10 minutos después de comer noto c**o un vacío, no s?, c**o si ya lo hubiese digerido o algo así... no s?, una cosa muy rara, jeje. Pero no es hambre, vamos!

Soy golosa pero me controlo y este mítodo me gusta porque c**o muy bien. El tema de los dulces y tal me lo quería dejar porque todo lo que tomaba (tampoco diariamente, ni mucho menos) era pues lo típico de panadería demasiado aceitoso o con harina y azúcares refinados y eso se nota en el pandero, jaja.

Lo de la fatiga lo he leído en webs nutricionistas o dietúticas que desaconsejaban el mítodo por ese motivo y por aumentar el colesterol. ?Vosotras hab?is mirado si os ha aumentado?

yo creo que ese es un error frecuente porque se asocia esta dieta a la atkins, que si que es toda a base de carne y grasas animales....pero la montignac es totalmente equilibrada, se comen frutas, verduras y legumbres....asi que yo que tu no me preocuparia deamsiado de eso

[Pik]

Gracias de nuevo Maribel. La verdad es que ciertamente no me preocupa. Todos los días tomo verduras y frutas, antes ya lo hacía pero incluso tal vez ahora coma más verduras, porque las acompaño con todo!

Este viernes veré qué me dice la b?scula

[Lago]

Pues suerte con la b?scula. llevo tambien un par de semanas y lo que he notado es que me ha bajado mucho la ansiedad por los hidratos.

En cuanto a la sensaci?n de vacío yo por el contrario me siento mas satisfecha con esta dieta porque c**o puedo comer la fruta de postre me parece que la comida queda mas "completa"

[Pik]

Gracias por los ?nimos lago, ya os diré este viernes... uuuuuuh