Os cuento, he puesto c**o base rúcula y brotes tiernos, tomate cortado en dados, cebolleta y un poco de maiz. Luego he añadido la pechuga de pollo, la he hecho en tiras, embardunado con especias caj?n y a la plancha. Y luego he rematado con un huevo, éste lo hago al microondas...a mínima potencia un minuto, con mucho cuidado para que se haga la clara pero la yema no, así al mezclar la ensalada la yema líquida se mezcla y ummm..he ali?ado con sal maldom, pimienta y un poco de aceite de oliva
Ha sido mi comida con dos barritas de anitin integrales
