Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[mig]

Yo no puedo meterme al msn pq estoy currando

Ostadar mucho animo y claro q tú puedes!!!!

[nesy]

Ostadar: ?nimo mujer!!! al igual te lleas una sorpresa y te has sacado alguna y te puedes pasar un verano estupendo !!

mig: que suerte..nuestro cuerpo no se acostumbra a na! Vamos por la 5? semana e igual.. Hinchaditas! Pero que le vamos a hacer...paciencia..

[mig]

Ostadar: ?nimo mujer!!! al igual te lleas una sorpresa y te has sacado alguna y te puedes pasar un verano estupendo !!

mig: que suerte..nuestro cuerpo no se acostumbra a na! Vamos por la 5? semana e igual.. Hinchaditas! Pero que le vamos a hacer...paciencia..

A mí lo q me estaba fastidiando mucho era comer fritos, supongo q llevaba años sin comerlos y el pescado o el bistec los comía rebozados y fritos y eso creo q me impedía bajar...ahora no c**o nada frito y todas las noches y todas las mañanas tomo semillas de lino y he conseguido volver a ir regularmente al baño q tb es muy importante y mis 2 litros de agua al día q no falten.

[luna41]

no se c**o se actualiza el peso pero si alguien sabe y quiere actualizaerme


TANGUERA 113 3ª SEMANA 600G PERDIDOS

GRACIAS

[Cecaru]

CECARU cuentanos q es eso q dices q has hecho con la ternera

Es ternera en salsa, no c**o el guisado que comemos normalmente.

Ingredientes:

*1k de ternera para guisar ( a mi me gusta el jarrete)
*Aceite
*3 zanahorias
*4 d. de ajos *3 cebollas (grandes)
*1/2 vaso de vino tinto
*1/2 lata de tomate
*sal - pimienta- laurel- comino-pastilla (opcional)

PREPARACION:
- Si el tomate es natural, colarlo para que espese
-Picar la cebolla ( en thx. V 4-5)
-Cortar las zanahorias en rodajas.
- Yo lo he echo en la olla exprex

Poner un chorreon de aceite.
Rehogar la carne. A continuacion las cebollas y los ajos.
Luego las zanahorias , el tomate y salpimentar.
Añadir el resto de los ingredientes. Cerrar la olla y contar 20/ 30 minutos.

A las tangueras ak? se acaba la receta.
Debo advertir, que es una comida penosa. Por que la salsa sale riquísima y c**o no se pude comer pan ....
Pero tambien está buena la carne sola.

La receta sigue:

Sacar la carne aparte junto con algún trozo de zanahoria y el fondo triturarlo y añadir a la carne.
Servir con arroz blanco

[MANANA]

celia, eso tiene que estar riquísimo. Qué tal llevamos la semana?

[minabel]

Hola kissy, espero que vayas mejorcita de ?nimos...
¿cómo te ha ido esta semana con la b?scula?
Podrías poner la semana 8?? me toca mañana empezar con ella....

graciassss!!

[paena]

buenos días a todas ya si que me voy de vacaciones hasta el 20 de julio eso son vacaciones¿no? me voy con mi hermana que ya la hecho de menos y luego ella se viene con migo otro mes .1ª hasta hoy y me faltan 3 días de dieta he perdido 600GR. me actualiz?is cuando toque.2ª mi msn para otra ocasión es gimenezcongmunoz@hotmail.com y mi nombre es Ana 3ª besos para todo el mundo tangueras que lo pasóis bien y mucho animo KISSy

[Cecaru]

celia, eso tiene que estar riquísimo. Qué tal llevamos la semana?

Cierto que esta muy rico . Mis hijas ya no quieren el
guisado cl?sico que he echo toda la vida.
Esta semana la llevo mejor y ya algo más animada
Y tu que tal con tus helados?

[Chapeca]

chicas estoy superdesanimada, la primera semana perd?, la segunda engord?, la tercera he engordado total que estoy igual que al principio y pienso que he desperdiciado tres semanas...... creo que me voy a quitar de la dieta