PARA LAS QUE LE GUSTEN LAS ANCHOAS:

[auro44]

Que le gussten las anchoas y que hagan la dieta de los puntos.

Una latita de anchoas en aceite hacendado, (escurriendo bien el aceite)
tienen solo 1,5 puntos

y teniendo en cuenta que cada anchoa de otras marcas vale entre 0,5 y 1 punto, pues la verdad es una gran noticia.

Bueno.......pues.......eso

[Flora]

Me imagino que si las comes con queso... al cara... los puntos, no?

[caro43]

Que le gussten las anchoas y que hagan la dieta de los puntos.

Una latita de anchoas en aceite hacendado, (escurriendo bien el aceite)
tienen solo 1,5 puntos

y teniendo en cuenta que cada anchoa de otras marcas vale entre 0,5 y 1 punto, pues la verdad es una gran noticia.

Bueno.......pues.......eso

Esto es lo que a mi no me cuadra, cuando tengo dudas siempre puntuo alto para evitar sorpresas.

[noradebon]

Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....

Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada

Salsa de Yogur con anchoas

Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, c**o lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.

Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)


Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.

[caro43]

Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....

Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada

Salsa de Yogur con anchoas

Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, c**o lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.

Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)


Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.

En la hoja de c?lculo de la dieta pone que una unidad de anchoa= 0.5 y el yogur entero tambien, asi que esta vinagreta saldria por 1.25 si usamos 2 anchoas. ¡Lo he hecho bien?

[auro44]

Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....

Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada

Salsa de Yogur con anchoas

Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, c**o lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.

Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)


Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.

En la hoja de c?lculo de la dieta pone que una unidad de anchoa= 0.5 y el yogur entero tambien, asi que esta vinagreta saldria por 1.25 si usamos 2 anchoas. ¡Lo he hecho bien?

Caro, por eso os recomiendo las hacendado, toda la latita vale 1,5 puntos
(yo tengo una calculadora, para saber los puntos de los alimentos) por lo tanto compensa, se pueden hacer unas patatas hervidas (sin limite) con unas anchoitas y para cenar esta muy bien y solo te cuesta 3,5 puntos

[caro43]

Me encantan las anchoas....... pero en la pizza, en el bocata.....

Pero tambien me la pongo en la salsa que hago para la ensalada

Salsa de Yogur con anchoas

Medio yogur natural desnatado
2/3 anchoas en aceite
Un pelín de mostaza (poca)
Pimienta.
Todo triturado, c**o lleva aceite de las anchoas, no se le añade mas.

Probar y rectificar de sal (dependiendo del grosor de las anchoas)


Luego lo añades a la ensalada, y le da buen sabor.

En la hoja de c?lculo de la dieta pone que una unidad de anchoa= 0.5 y el yogur entero tambien, asi que esta vinagreta saldria por 1.25 si usamos 2 anchoas. ¡Lo he hecho bien?

Caro, por eso os recomiendo las hacendado, toda la latita vale 1,5 puntos
(yo tengo una calculadora, para saber los puntos de los alimentos) por lo tanto compensa, se pueden hacer unas patatas hervidas (sin limite) con unas anchoitas y para cenar esta muy bien y solo te cuesta 3,5 puntos

Jolines Auro, no sé si ir mañana a mercadona y preparar tu idea de la cena, pero eso de patatas hervidas sin l?mite 2 puntos hasta que punto es fiable pq a mi las patatas me encantan y si no me ponen l?mite

[auro44]

Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y c**o son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años

un

[caro43]

Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y c**o son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años

un

Decidido mañana la cena lista. Estaba ahora mirando la lista de alimentos de la hoja de c?culo y veo "Patatas fritas en base de Tefl?n", alguien las ha hecho, es que no sé muy bien c**o se deben hacer.

[auro44]

Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y c**o son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años

un

Decidido mañana la cena lista. Estaba ahora mirando la lista de alimentos de la hoja de c?culo y veo "Patatas fritas en base de Tefl?n", alguien las ha hecho, es que no sé muy bien c**o se deben hacer.

La base de teflon, la venden en las reuniones, pero no se si se podra encontrar en otro sitio.
y bueno, la verdad a mi ni fu ni fa, me gustan mas al micro
pongo las patatas cortadas /finitas mejor)en un un recipiente de
microondas con tapa, añado una cdta. de aceite y agito muy bien, para que el aceite impregne todas las patatas, luego lo meto unos 10 m. de todas formas controlalo tu, porque depende de la potencia del micro

y ya las tienes, luego un huevo a la plancha y te haces la ilusion de comer huevos fritos con patatas o haces una tortilla de patatas, o le pones unas lonchas de queso light y lo gratinas, bueno...eso lo que se quiera, o lo que se pueda